Добавить в избранное
Лечение Суставов Var1 Все о лечении суставов

Отеки коленей и щиколоток

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Такие способы рассмотрены в книге, которую написал Сергей Бубновский «Болят колени. Требуется правильное и длительное лечение, но применяя современные и другие методы терапии, избавиться от проблемы можно эффективнее. Что делать?» Сама по для себя неувязка не пройдет. Болезнь суставов сильно сказывается на качестве жизни человека, так как он теряет естественную подвижность. Резкие, острые боли, которые он испытывает при обыденных движениях, сильно сказываются на его возможностях.

Основная неувязка

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Докторы издавна подметили, что все заболевания суставов относятся к одному из 2-ух видов, а непосредственно: В своей работе Бубновский основной упор сделал на методах, которые позволяют исцелить сустав без внедрения медикаментозных средств.

  1. Воспалительного характера.
  2. Дегенеративно-дистрофического нрава.

При этом все они дают о для себя знать или нарушенными движениями, или болевыми эмоциями.

Как следствие, сустав становится менее подвижен, а движения сопровождаются болью. Как правило, лишь в этом случае больной начинает искать возможности вылечить свой сустав. Деструктивные процессы в коленном суставе приводят к тому, что в его связках откладываются кальцинаты, а подхрящевая кость деформируется. К этому могут приводить не лишь воспалительные процессы, но и отеки.

Виды исцеления

Свои способы в восстановлении работоспособности сустава предлагают такие виды медицины, как: В итоге возникновения тугоподвижности и острой боли больной приступает к исцелению патологии.

  1. Обычная.
  2. Народная.
  3. Другая.

Потому терапия покоробленного сустава состоит из внедрения: В традиционной медицине докторы комплексно подходят к решению задачи по исцелению больного.

  • лекарственных средств;
  • физиотерапии;
  • лечебной физкультуры.

Нежели эти способы не дали положительного эффекта, состояние больного утежеляется, в таком случае прибегают к хирургическому вмешательству.

Для этого употребляют следующие средства: Особенное значение при лечении больного колена докторы придают лекарствам.

  • нестероидные противовоспалительные;
  • хондропротекторы;
  • гормоны.

Но обыденное исцеление часто оказывается малоэффективным, работоспособность сустава вернуть не удается. В то же время применение медикаментов оказывало негативное действие на другие органы и системы организма, тем самым подрывая общее здоровье человека. В неких случаях отмечалось полное отсутствие результата.

Исцеление другим способом

В противовес традиционной медицине, которая часто оказывается бессильна в лечении заболеваний коленных суставов, сторонники альтернативного исцеления основной упор делают на другие способы терапии, а именно на:

  • физиотерапию;
  • лечебную физическую культуру.

Но отличие между обыденным и другим подходом в том, что последний использует лекарства в качестве вспомогательных средств терапии. Одним из сторонников такого лечения является Сергей Бубновский, который также употребляют и лекарства.

По мнению создателя, все патологии в этой области условно можно поделить на артрозы и артриты. Что делать?» Бубновский дает определенные советы, выполнение которых дозволяет вернуть здоровье коленных суставов. В своей книге «Болят колени.

Артриты являются следствием суставного воспаления, причинами которых могут быть: Артрозы появляются в том случае, если эта рассматриваемая область испытывает лишние нагрузки, ограничен доступ всех пригодных полезных веществ.

  1. Повреждения сустава.
  2. Инфекции.
  3. Реакции на остальные патологии.
  4. Аутоиммунные процессы.

Артриты и артрозы могут возникать в виде посттравматических осложнений. А вот предпосылкой постепенного разрушения или дегенеративных действий в сочленении является обретенный воспалительный процесс. Ежели травмы носят острый характер, их следствием является суставное воспаление.

В пожилом возрасте все эти процессы протекают слету, чем сильно осложняют состояние больного. В некоторых случаях, если есть предрасполагающие предпосылки, такое явление может наблюдаться и в ранешном возрасте. Принципиально знать!

Стоит ли повлиять теплом?

Во всех вариантах ему рекомендуется придерживаться традиционной физиотерапии, в ходе которой применяется согревающее действие на больную область. Как только появляется боль в коленном сочленении, он или обращается к медику, либо читает советы специалистов, или спрашивает совета у аптечного торговца. По мнению Сергея Бубновского такой подход в корне не верный.

Но дело в том, что воспалительные процессы сустава и тканей, которые находятся около него, часто сопровождаются чрезмерным напряжением мускул. В итоге этого, болевые чувства стают посильнее. Вправду, больные часто испытывают облегчение после согревающих процедур. Свою позицию создатель книжки разъясняет следующим образом. К примеру, неизменное втирание специальных мазей дает таковой эффект.

После теплового деяния мышечный спазм снимается, что приносит нездоровому некоторое облегчение. Дополнительно такое действие является обыденным анальгетиком, которое отвлекает от болевых чувств.

Нежели у больного артрит, при любом воспалении в пораженном месте самопроизвольно возрастает температура. Но Бубновский направил внимание, что не считая облегчения целебный эффект от тепловой процедуры чрезвычайно сомнительный. Иммунная система работает в напряженном режиме. Это позволяет доставлять необходимое питание в пораженную область, проводить детоксикацию. В начале патологического процесса для защиты тканей кровоток усиливается.

Все это приводит к таковым последствиям, как: Создатель альтернативной методики указывает, что в последующем врубаются болезнетворные механизмы, в пораженном месте возрастает температура, вызывается покраснение сочленения.

  1. Усиление боли.
  2. Потере естественной подвижности сустава.
  3. Возникновение отека.

Более того, после этих процедур процесс исцеления лишь затягивается. Это значит, что воздействие теплом способно снять болезненные симптомы при артрите, но вылечить таковым образом сустав нельзя. Если использовать термо процедуры чрезвычайно, воспалительный процесс приобретает характер выраженного обострения.

Но по мнению создателя методики, ведь речь идет о нарушенном питании сочленения, его дистрофии. Причина этого – схожесть механизма деяния тепла при артрозе и артрите. Бубновский показывает, что применение теплового деяния при артрозе также упрощает болевые чувства. Каким бы массивным ни было тепловое действие, оно не может сделать кровоток таким, чтоб нормальное питание тканей сустава было восстановлено. Тем более, ежели речь идет о массивных суставных разрушениях.

Это принимается пациентами и медиками за знак того, что лечение движется в верном направлении. И в первом, и во втором случае действие тепловых процедур приносит кратковременное облегчение. Проходит немного времени, как становится разумеется – вылечить сустав таким способом не получится. Но драгоценное время упущено, и болезнь перебегает в более серьезную стадию.

Обратный подход

Сергей Бубновский решил действовать от неприятного. Нежели тепло не помогает избавиться от патологии, то, может быть, с этим справится холод. Ведь традиционное разогревающее действие на место поражения способствует увеличению кровотока, с помощью которого в клеточки сочленения попадают не только полезные, но и вредные вещества. А это только усиливает деструктивные процессы.

Но ежели на пораженное место воздействовать холодом, в таком случае воспаление резко понижает интенсивность. Это не значит, что удалось устранить симптомы патологи – таковой метод позволяет разорвать патологические связки, что ускоряет процесс исцеления.

Понижая температуру в пораженном суставе, удается запустить такие процессы:

  1. Сосуды сужаются.
  2. В межклеточное место выделяется меньшее количество воспалительной воды.
  3. Снижается отек сустава.

В итоге у больного наблюдаются такие положительные симптомы:

  1. Уменьшаются болевые чувства из-за того, что сустав не сдавливается в итоге отека.
  2. Движение в сочленении восстанавливается в прежнем объеме.

Самостоятельное применение процедуры исцеления холодом может нанести грозный вред здоровью и усугубить состояние пораженного колена. Даже фактически все врачи избегают этого метода, опасаясь навредить пациенту. Потому применять такой способ лечения может лишь спец. Принципиально знать!

Воздействие с помощью упражнений

Наиболее того, у больного в ходе совершения движений могут возникает болевые чувства, в итоге чего ему советуют отказаться от занятий. Нередко больному назначается комплекс упражнений, который не сумеет дать необходимый терапевтический эффект. Обыденное исцеление относится к физическим упражнениям, как к способу исцеления больных коленей, которое имеет второстепенное значение.

И это притом, что перегрузка может быть чрезвычайно незначительной. Основное правило в целебной физической культуре – регулярное выполнение комплекса упражнений. Это рутинный труд, который нацелен на длиннющий итог, но именно он способен дать тот оздоровительный эффект, который не могут отдать дорогостоящие медицинские препараты.

Такие методы деяния на суставы относят к кинезитерапии. Доктор Бубновский дает свои варианты комплексов упражнений в лечении болезней коленных суставов.

Подготовка к выполнению упражнений

Подход создателя книги заключается в том, что больной должен часто делать упражнения, которые условно разделяют на два вида, а конкретно:

.Силовые.

.Декомпрессионные.

Для тренировки сустава Сергей Бубновский дает использовать тренажеры МТБ или МТБ -1. Но их отсутствие не обязано стать предпосылкой отказа от занятий. Можно сделать самодельные приспособления, которые дозволят заниматься дома.

Все что пригодится для оборудования тренажера в домашних аспектах – резиновый амортизатор, который можно купит в аптеке или в спортивном магазине. Еще можно потратиться на покупку крепления, с помощью которого один конец амортизатора будет закрепляться к стенке. Но можно обойтись и без него – закрепить этот конец можно и за ножку увесистой мебели, к примеру, кровати.

Чтоб она не испытывала неприятные чувства, лучше всего проводить тренировку, надевая толстые носки или чтоб они были высокой плотности. На втором конце делается петля, средством которой амортизатор будет надеваться на нижнюю часть голени.

Вот и весь нехитрый инвентарь. Можно приобрести кусочек ковролина размером 2×1 м в супермаркете. Для соблюдения гигиены используйте или спортивный коврик, или специально выделенное покрывало или одеяло. На данный момент можно приступать к занятиям.

Упражнения для восстановления колена

Они выполняются для того, чтоб вызвать напряжение мышц во время работы, вследствие чего: 1-ый блок упражнений имеет силовую направленность.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. В пораженном суставе усиливается кровообращение.
  2. Питание сочленения и его мускулатуры улучшается.
  3. Происходит восстановление дренажной функции.

Силовой комплекс состоит из последующих упражнений:

  1. Из исходного положения, лежа на животике, необходимо сгибать ногу, на которой закреплен амортизатор. При этом колено обязано полностью согнуться в суставе.
  2. Из предыдущего начального положения согнуть ноги так, чтобы амортизатор, который с 1-го конца удерживается в руках, оказался в слегка натянутом состоянии. Выполняется разгибание ног до полного выпрямления в суставе.
  3. Из начального положения, стоя с удерживанием резинового амортизатора в руках, нужно согнуть ногу в суставе, чтобы движение сопровождалось тягой резинового амортизатора. В конечном положении пятка обязана коснуться ягодицы. Упражнение повторяется попеременно для левой и правой ноги.
  4. Изначальное положение – сидя левым или правым боком к опоре, на которой крепится амортизатор. Иной его конец крепится на прямой ноге. Она отводится очень в сторону, при этом остается прямой, и ворачивается в исходное положение. Могут появляться болевые чувства с внутренней стороны сустава. Упражнение повторяется попеременно для левой и правой ноги.
  5. Из исходного положения, лежа на спине, выполняется жим с амортизатором. Можно делать попеременно левой и правой ногой или 2-мя ногами слету.

В задачку декомпрессионных упражнений заходит восстановление дренажной функции пораженного колена, чтоб в нем лучше циркулировала кровь. Это достигается с помощью последующих дренажных упражнений: Для того чтобы разгрузить сустав, нужно создать для этого условия.

  1. Из исходного положения, стоя на четвереньках, амортизатор закреплен на ноге так, чтоб он был в натянутом состоянии, бедро приводится очень вперед. При этом движении выполняется резко.
  2. Изначальное положение – лежа на спине, жгут закрепляется как можно выше, чтоб второй его конец на ноге был натянут, когда нога находится на расстоянии 30–45 с м от пола. Движение выполняется прямой ногой так, чтоб пятка коснулась пола.
  3. Аналогично предыдущему упражнению, лишь выполняется на боку. Необходимо поочередно поменять правый и левый бок.
  4. Из исходного положения, как во втором упражнении, нужно согнуть колено и удерживать ногу руками. При этом пятка обязана касаться ягодиц.
  5. Оставаясь в положении на спине, нужно отодвинуться от опоры как можно дальше. Сгибать ногу необходимо так, чтобы передняя поверхность бедра касалась животика.
  6. Аналогичное предыдущему упражнение, только выполняется на боку и внутренняя сторона ноги должна касаться поверхности пола перед животиком.

Это совсем не является причиной противопоказания методов исцеления иной медицины, однако консультации лечащего доктора в таких случаях необходимы. Выполнение силовых и декомпрессионных упражнений может сопровождаться хрустом в самом коленном сочленении, он может болеть. Принципиально знать!

Несмотря на действенность способов лечения Сергея Бубновского, болят колени по различным причинам. Наиболее того, при артрозе, который находится в тяжеленной стадии, такая гимнастика сама по для себя не является выходом. Нездоровому в таком случае придется использовать эндопротезирование. Поэтому не рекомендуется выполнять описанные упражнения без помощи других, без присмотра врача-специалиста.

Болевые чувства в коленных суставах могут быть вызваны различными причинами. В традиционном лечении болезней коленей применяется тепловое действие, что только временно избавляет от боли, но не приводит к исцелению. Рекомендуемые им упражнения можно делать в домашних качествах, они просты в освоении, для них не требуется сложного или недешево инвентаря. Использовать эти методы можно только под присмотром врача-специалиста. Способы доктора Бубновского в большей мере основаны на физиотерапии и в наименьшей степени на применении лекарств.

 

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий