Добавить в избранное
Лечение Суставов Var1 Все о лечении суставов

Лечение остеохондроза медом и картошкой

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

На данный момент от остеохондроза мучаются многие люди. Поэтому довольно нередко врачу задается вопрос, будет ли облегчение, ежели ходить в баню.

Да и придется придерживаться ряда правил. Баня считается панацеей от множества заболеваний. Правда, ежели у вас остеохондроз, то лучше не допускать резких перепадов температур. Опосля разогревания обливайтесь прохладной водой, плавайте в водоеме/бассейне при бане или обтирайтесь снегом – закаливание мобилизирует силы организма, что помогает биться с недугами. Такое исцеление применяется как при сердечно-сосудистых заболеваниях, так и в вариантах обыденного ринита.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Действие на организм

41895766-mozhno-li-hodit-v-parnuyu-s-gemorroem

Нежели часто ходить в парильную, повышается иммунитет. При посещении парной организм оздоравливается: очищается кожа и поры, улучшается кровообращение, выводятся шлаки и токсины, ускоряются обменные процессы, происходит регенерация тканей и заживление ран.

Чем еще полезна баня:

  1. При распаривании из тканей выводится лишняя жидкость, миниатюризируется отечность, усиливается микроциркуляция.
  2. Высокая температура убивает бактерии и вирусы, а теплый воздух очищает и открывает легкие. Непосредственно поэтому посещение парной является работающим средством профилактики гриппа и заболеваний ЛОР-органов.
  3. Баня успокаивает, приводит в норму нервную систему. Мышечное и психологическое напряжение спадает, уменьшаются головные боли, нормализуется сон.

Все спа-процедуры основаны на разогревании и распаривании. Потому в парилке можете проводить мероприятия по уходу за красотой лица и тела.

Баня и остеохондроз

Чтоб ответить на этот вопрос, стоит осознать, что это за заболевание. Можно ли париться в бане при остеохондрозе?

Остеохондроз – это болезнь позвоночного столба. Со временем истончаются и теряют упругость межпозвонковые диски, что приводит к болевым ощущениям. Баня при остеохондрозе полезна, поэтому как в парильне все процессы в организме ускоряются, в том числе и регенерация тканей. К исцелению подходят комплексно: медикаментозное воздействие сочетайте с массажем, физическими перегрузками и визитами в парную. Дистрофическим изменениям подвержены позвонки хоть какого отдела позвоночника – шейного, грудного или поясничного.

Это существенно улучшает состояние хрящевых тканей. Делайте его руками, особыми массажерами или веником. Эффективны растирания при лечении хоть какого отдела позвоночника, в индивидуальности шейного. Чтоб снизить боль при остеохондрозе, расслабить мускулы и приостановить разрушение хрящей, проводите курсы массажа и самомассажа.

Вот только необходимо придерживаться определенных правил по посещению. Из вышесказанного можно сделать определенный вывод – остеохондроз и баня совместимы.

Не ожидайте, что болезнь уйдет после первого раза. Малый курс состоит из 10 посещений.

Советы для посещения парилки

ban_prost_lech

Но при этом напоминают, чтоб пациенты были осторожны, особенно при шейном остеохондрозе. На этот вопросец врачи чаще всего отвечают — можно. Можно ли париться при остеохондрозе?

Несколько правил, которым вам нужно следовать:

  • Разогревайтесь 5–10 минут. Опосля этого выйдите в прохладное помещение. Через 10–15 минут можно опять идти в парную. Оптимальным будет сделать не больше 3-х таких подходов. Ведь сильный перегрев вредоносен для людей с остеохондрозом шейного отдела и может привести к головным болям, скачкам давления, головокружению, потере сознания.
  • Нельзя допускать резкого перепада температур. Опосля распаривания обливайтесь только прохладной водой. Принципиально избегать переохлаждения.
  • Париться начинайте лишь тогда, когда вы достаточно разогрелись. В этом случае полезность от процедуры будет большей.
  • Применяйте не лишь березовый веник. Соберите его из крапивы или можжевельника. Противных ощущений или жжения эти растения не доставят, а эффект повеселит.
  • Не пейте в парной воду или спиртные напитки. Меж походами в парилку ополаскивайте рот. Жажду утоляйте травяным чаем.
  • Ежели вам становится слишком жарко, держите лицо над ковшом с прохладной водой.

После посещения парной, распаривания и растирания сохраняйте тепло как можно подольше. Для этого сделайте растирание больного участка барсучьим или медвежьим жиром. Выпейте чашечку травяного чая и отдохните 2 часа под теплым одеялом.

Сочетание парения верно подобранным веником и массажа усиливает действие горячего воздуха, вызволяет нервные окончания, увеличивает приток кислорода и микроэлементов к изношенным дискам.

Распаривание веником

18645231-mozhno-li-hodit-v-banyu-s-gemoroem

При лечении остеохондроза подойдет изделие из березы, дуба, хвои, можжевельника или крапивы. Ценные вещества, находящиеся в листьях и ветках, распариваясь, попадают в кожу: Выбирайте растения с учетом вашего заболевания.

  • Березовый – под действием горячего пара и воды из листьев березы выделяются дубильные вещества. Массирование березовыми ветками снимает боль, очищает, увеличивает потоотделение.
  • Дубовый – в отличие от березы это растение не ускоряет потоотделение. В листьях дуба содержится большущее количество антивосполительных веществ. Фитонциды и флавоноиды тонизируют сосуды, нормализуют работу нервной системы.

Веник употребляется как массажер и мочалка. Похлопывания разной интенсивности непревзойденно тонизируют кожные покровы, также улучшается кровообращение и циркуляция микроэлементов в пораженном участке.

Они содержат элементы, снимающие воспаление и боль в суставах и позвонках. Во 2-ой и 3-ий заход, опосля распаривания березовым или дубовым, применяйте веник из крапивы, хвои или можжевельника. Ветки этих растений срезаются конкретно перед пареньем.

Если вы хотите в 3-ий заход париться крапивой, приготовьте еще один. Париться веником из крапивы можно лишь один раз.

Рекомендации:

  1. Перед парением залейте веник кипяточком на 20 минут. Приступайте к процедурам лишь после того, как он хорошо запариться.
  2. Начинайте разогреваться последующим образом: сперва легко поглаживайте по всему телу от стоп, до плечей. Позднее введите похлестывания, начиная со слабых и заканчивая интенсивными.
  3. При остеохондрозе необходимо располагать прутья вдоль позвоночного столба, усиливая кровообращение и приток кислорода к покоробленным позвонкам.
  4. Завершая, приложите горячий веник к нездоровому месту на 5–7 мину. После этого нельзя резко вставать и выбегать из парилки. Необходимо посидеть минуту, чтобы кровообращение адаптировалось для вертикального положения тела.

Это концентрат разных веществ примените ее для мытья тела, головы или обливания. Воду, оставшуюся опосля запаривания, не выливайте.

Массаж

shutterstock172085648

В итоге уйдет лишняя жидкость, жировые отложения, а вместе со значимым притоком крови к истонченным хрящам будут поступать нужные микроэлементы. В перерыве меж заходами в парилку рекомендуется помассировать больную спину.

Поставьте емкость с медом в баню, но не в парную, заблаговременно. Мед согреется, а баня наполнится приятным запахом. Для целительных и косметических процедур используйте мед. Это красивое природное лечущее средство. Делая медовый массаж, направляйте движения от позвоночника в стороны.

Сочетание теплого меда, горячего пара и расслабляющего растирания приносит хотимое облегчение. Сладкие частицы меда глубоко очистят поры, сделают ее эластичной и подтянутой. При остеохондрозе пораженный диск зажимает нервные окончания, и нездоровой чувствует онемение и покалывание в конечностях.

При растирании баночкой нанесите на шейный отдел разогревающую мазь. Полезно разминать шею силиконовой баночкой. За 7–10 сеансов вы заметите, что отложения в районе седьмого позвонка существенно уменьшились. Это улучшает циркуляцию крови и веществ в седьмом шейном позвонке. Так вы обеспечите поступление доп тепла в глубочайшие слои кожи.

Для исцеления шейного отдела можно воспользоваться медом не лишь при массаже, но и нанести его перед походом в парилку.

Аромотерапия

Lavande, produits cosmétiques naturels

При остеохондрозе употребляются масла: Эфирные масла подходят для растирания, для прибавления к пару и в ванну (таз). Давно принято применять в бане ароматерапию.

  • Розмарина.
  • Мяты.
  • Грейпфрута.
  • Лаванды.
  • Можжевельника.
  • Иланг-иланг.

Можно также использовать масла эвкалипта, герани, гвоздики, мускатного орешка, базилика, чайного дерева.

Разбавьте эфирное масло растительным – на 10 мл растительного масла добавьте 5–10 капель эфирного.

Лучше, ежели курс аромотерапии проведет специалист, но даже неподготовленный человек сумеет помочь снять болевой синдром.

Противопоказания

Но вот несоблюдение правил посещения может принести значимый вред организму и состоянию здоровья. Ограничений для посещения бани людям с остеохондрозом мало.

Нельзя ходить в баню:

  • С температурой и при любом заболевании в острой форме.
  • При суровых травмах и кровотечениях.
  • Беременным женщинам следует быть аккуратными. Высокая температура может спровоцировать кровотечение. У кормящих матерей жаркий воздух вызывает приток молока.
  • Слету опосля еды и на голодный желудок.
  • При сильном болевом синдроме неуточненного происхождения тоже стоит воздержаться от пребывания в парной.

При правильном применении горячий пар и воздух владеют целебными свойствами.

Если у вас остеохондроз, то нельзя в парной курить или принимать спиртные напитки из-за растущей нагрузки на сердце.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий