Добавить в избранное
Лечение Суставов Var1 Все о лечении суставов

Доктор бубновский лечение артроза коленного сустава

Артроз 1 степени коленного сустава: предпосылки, симптомы и исцеление.

От чего происходит разрушение хряща?

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Проблемы с коленями могут показаться, как на одном из них, так и на обоих. Не каждый человек знает, что гонартроз — это тот же самый, всем узнаваемый артроз коленного сустава. Заболевание характеризуется приобретенным дегенеративным повреждением коленных сочленений, где разрушаются не лишь межсуставные хрящевые ткани, но и костные структуры, ежели допустить развитие болезни до ее крайних стадий.

Коленный сустав – это чрезвычайно сложный механизм, состоящий из множества маленьких составляющих, при слаженной работе которых, человек передвигается с места на место с различной скоростью, приседает, встает и так дальше. Данное явление может начать тревожить спустя лишь пару лет после начала появления заболевания, ежели вовремя не принять меры по предотвращению ее прогрессирования. Излишний вес, может являться основной предпосылкой развития такой болезни как артроз. Изначальные проявления гонартроза – незаметны, так как происходит постепенное истончение прослойки хрящевой ткани. При исходной  степени артроза коленного сустава человек практически не ощущает, происходящих изменений в нижних конечностях. Непосредственно на данный участок организма приходится перегрузка всего человеческого тела.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Неправильный образ жизни (курение и алкоголь), нередкие травмы, вывихи, чрезмерная нагрузка на организм, ношение огромных каблуков, соблюдение твердых диет, что провоцирует витаминный недочет организма, обязательно повлекут за собой развитие заболевания. Ошибочно полагается, что артроз коленного сустава не угрожает молодым людям – они его просто не замечают.

Главные симптомы артроза коленного сустава

Стоит не упускать из внимания проявления первых звоночков так противного недуга как артроз коленного сустава, ежели не желаете в последующем лишиться возможности вольного передвижения или прибегнуть к более радикальному способу исцеления артроза коленного сустава – оперативному.

Основными симптомами суставной деформации, как коленной, так и тазобедренной выступают:

  • утренняя скованность,
  • ограничение движений,
  • возникновение болей (не только тазобедренных или коленных, но и позвоночных, и голеностопных),
  • отечность,
  • соответствующий хруст в коленках при передвижении.

Отметив у себя вышеназванное, не откладывая на позже – пройдите обследование и начните  лечение артроза коленного сустава, чтобы на начальных этапах болезни восстановить регенерацию хрящевой ткани всего организма или замедлить разрушительный его процесс.

Общепринятые степени артроза коленного сустава

Существует три степени заболевания:

Время от времени беспокоят при стремительной ходьбе или беге незначимые боли, время от времени зоны коленей получают отечность непродолжительного характера. В состоянии покоя ничто не тревожит. При обследовании, на рентген изображениях уже отмечается некоторое изменение —  сокращена толщина межсуставной щели. I степень – это исходная стадия заболевания. Практически не ощущается пациентом.

Наращивается боль длительного нрава, даже при малой физической активности. Распределение перегрузки на ноги происходит не равномерно. При исходной степени выявления артроза коленного сустава происходит незначимая деформация, в связи с чем, происходит умеренное ограничение двигательных функций. Рентгеновские изображения отчетливо демонстрируют разрастание костных включений по краям сочленения, межсуставная щель становится наиболее тонкой. II степень – воспалительный процесс набирает силу. При сгибании и разгибании ноги, возникает ограниченность движения, пациент уже слышит щелчки, хруст межсуставных сочленений. Купирование болевого симптома достигается методом принятия обезболивающих препаратов. В местах, где хрящ уже исчез, возникают остеофиты (костные наросты), что является предпосылкой массивных болей.

 Данная степень коленного сустава является более тяжелой, не редко единственным вариантом   помощи нездоровому является эндопротезирование. Рентген снимок указывает абсолютное отсутствие хрящевой ткани, большущее количество патологической костной структуры в суставе и разрушение главных межсуставных сочленений. Невооруженным глазом отмечается изменение походки человека и наружного вида колена. Пациент с трудом может согнуть или разогнуть ноги. III степень – характеризуется непрекращающимися болями.

Исцеление на первой степени заболевания

Остановимся наиболее подробно на  первой степени, так как легче предупредить болезнь, нежели лечить запущенный артроза коленного сустава.

Диагностика артроза

Ортопед с огромным опытом мед практики, может заподозрить  артроз 1 степени коленного сустава на базе внешнего осмотра и присутствующих симптомах. При этом нет необходимости проходить наиболее дорогостоящие процедуры диагностики, такие как компьютерная томография или МСКТ. Доказательство предварительно выставленного диагноза он может получить благодаря простой рентгенограмме, по снимку которого отмечается незначимое сужение суставной щели, возникшее из-за начала истончения хрящевой ткани.

Заболевание может быть как двухсторонним – билатеральный артроз, так и односторонним, к примеру — артроз левого (правого) коленного сустава или артроз правого коленного сустава.

Медикаментозное исцеление

При артрозе 1 степени начинать исцеление коленного сустава можно даже с домашних подручных средств – мази, крема, медикаментозные препараты — хондопротекторы, но для заслуги максимального результата необходимо будет прибегнуть и к мед помощи – физиотерапии, мануальной терапии, применение внутрисуставных инъекций, нестероидных антивосполительных средств.

Прежде чем начать лечение артроза данной степени коленного сустава, нужно заручиться советами ортопеда, ведь в задачки лечения входят:

  • коррекция массы тела,
  • верно подобранное медикаментозное лечение, подходящее конкретно Вам,
  • комплекс упражнений лечебной физкультуры,
  • определенный вид массажа,
  • физиотерапия или мануальная терапия.

Доктор подскажет, как верно придерживаться диеты, чтобы не нанести большего урона хрящевым тканям организма и при этом скинуть вес, что понизит нагрузку на нижние конечности пациента.

Принятие хондопротекторов содействует снятию болей в суставах, восстановлению (то есть регенерации) хрящевой ткани, а также укреплению межсуставного хряща. Для награды  наилучших результатов рекомендуется прохождение пары курсов исцеления хондопротекторами, в комплексе с физиотерапией и лечебной гимнастикой. В составе данного вида препаратов имеются глюкозамин и хондроитин сульфат, воздействующие на хрящевую ткань. Наиболее известны такие препараты как: Дона, Хондролон, Терафлекс, Структум, Хондроксид (в виде пилюль и в виде мази).

Лечебная физкультура

То есть, наилучшая регенерация будет проходить при приеме хондопротекторов и упражнениях физической культурой, так как улучшается кровообращение в тканях, этим самым достигается стремительная доставка подходящих полезных веществ по всему организму. Как уже отмечалось выше, питание хрящевых тканей происходит конкретно в момент движения сочленения. Гимнастика будет содействовать и укреплению мышц ног, таким образом, перегрузка будет ложиться и на мышечные ткани. Личный комплекс упражнений лечебной физкультуры это важный процесс в лечении артроза начальной стадии. Опосля упражнений ЛФК, проводят массаж, чтобы достичь наилучших  результатов мануальной терапии.

Практические советы от лучшего мануального терапевта Виталия Демьяновича Гитта.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое исцеление при артрозе может включать:

  • магнитотерапию – употребляют местно, провоцирует регенеративные процессы, улучшает кровообращение в сочленениях,
  • электрофорез – локально вводят фармацевтические препараты, что способствует их прямому попаданию в пораженный участок, ускоряет тем самым процесс восстановления,
  • ультразвуковое действие – способствует улучшению работы клеточного метаболизма.

Заключение

Оно может быть излишним или недостаточным, что может привести к дальнейшему развитию заболевания.  Нежели же следовать рекомендациям лечащего доктора, то будет отслеживаться динамика и в согласовании с ее плодами, доктор может вносить корректировки в план исцеления и тем самым избавить вас от недуга или затормозить процесс развития. Без помощи других прибегать ко всем вышеназванным методам исцеления при артрозе начальной стадии не стоит.

В ходе исцеления решаются проблемы с позвоночником, суставами. Методика упражнений Виталия Гитта сотворена на основе его многолетнего опыта работы мануальным терапевтом. Используя систему микродвижений, он достигает восстановления хрящей, выпрямления рук и ног, корректирует сколиоз.

В базе методики – маленькое по силе и дозированное действие на суставы в течение долгого времени.

Принцип исцеления

Безболезненное исцеление остеохондрозов, протрузий дисков, артритов, артрозов, сколиоза, тендинитов и синовитов в любом возрасте стало вероятным благодаря неподражаемым микродвижениям по Гитту. Виталий Демьянович Гитт кропотливо исследовал проблему, работая мануальным терапевтом. И все свои методы он удачно применяет на практике. В его систему входят малоамплитудные упражнения, перкуссионный (мануальный) массаж, малобелковая диета и особые приспособления для лечения.

Методика безоперационного исцеления подразумевает воздействие через многократные повторения обыденных упражнений. Они разрешают вырабатываться суставной воды, которая нужна для питания хрящей.

Основой теории стало предположение о том, что кости в течение жизни человека находятся в процессе непрерывной перестройки. Постоянно и методично воздействуя, можно достигнуть подходящей подвижности.

Упражнения

Это даёт возможность делать много повторений и исключить боль. Конкретно поэтому доктор Гитт для лечения суставов разработал гимнастику, которая не просит особенных условий и удобна для выполнения в любом месте. Изюминка методики – малая амплитуда.

Не стоит совсем отказываться от белков, просто нужно употреблять их растительного происхождения. Доп лечебное влияние оказывает малобелковая диета.

Настоятельно рекомендуется использовать фитолечение травками с антивосполительным, седативным, мочегонным и обезболивающим действием.

Гимнастика немного разнится в зависимости от заболевания. Но чтоб правильно подобрать упражнения, все равно нужно проконсультироваться с доктором. Конкретно поэтому приводятся упражнения в каждом отдельном случае.

Коксартроз

При коксартрозе фактически все движения являются болезненными. Также и заболевания тазобедренного сустава приносят человеку мучения. Чтобы облегчить боль и снять напряжение, необходимо ежедневно делать многократные упражнения:

  1. Лечь на спину. Лучше начинать занятия прямо в постели или полулёжа. Под колени кладут валик. Чем тяжелее степень заболевания, тем выше валик. Ноги немного развести и поворачивать на лево и на право на 1 см. Суставы работают активно, но не напрягаясь и не доводя до боли. Эту гимнастику можно делать сидя, откинувшись на спинку кресла.
  2. Упражнение выполняется лёжа на животике. Тело должно быть максимально расслаблено, руки под подбородком, стопы на небольшом валике, чтобы носки не упирались. Выполняются движения в различные стороны с маленькой частотой. Мышцы совершенно не напрягать, таз не поднимать. Можно положить под таз доп подушку. Рекомендовано делать как можно больше подходов в течение всего дня.
  3. Сидя на стуле аккуратненько разводить и сводить колени. Руки лежат на коленях. Время выполнения – очень возможное. В зависимости от ощущений следует подобрать личное положение ног. Может быть, их придётся поставить широко или, наоборот, практически рядом.
  4. Сидя на стуле. Поочередное поднятие пяток на 1–2 см. Меж приподниманием 5–10 секунд перерыва. Не нужен стремительный темп. Принципиально долгое воздействие. Это упражнение комфортно делать практически везде.
  5. Встать здоровой ногой на ступень или возвышение в 5–10 см. Больную ногу очень свесить вниз и покачивать в разные стороны. Глядеть, чтоб не возникало неприятных ощущений. Обязательно держаться за перила.
  6. Сделать из ткани или ремня маленькую петлю и подвесить. Лёжа на спине положить в петлю ногу и начать лёгкие покачивания в стороны. Также можно работать коленом.

Занятия лучше распределить на несколько серий. Общее время не наименее 4 часов в день.

Начинать гимнастику лучше с движений, доступных по состоянию здоровья. При правильном выполнении не будет ни вялости, ни болевых чувств.

Заболевания плеча

Микродвижения обеспечивают нездоровому суставу постоянное питание полезными веществами. Благодаря движениям происходит постоянный приток жидкости в суставной сумке.

Упражнения сидя на стуле для плечевого сустава:

  1. На 2 см приподнимать и опускать плечи.
  2. Слегка двигать плечами вперёд и назад.
  3. Кисть руки положить на колено или на поверхность стола. Руку и плечо очень расслабить. Осторожно покачивать локоть в стороны, не допуская болевых чувств.
  4. Осторожно делать небольшие круговые движения плечами.

Умеренно время занятий наращивают. Все упражнения делаются 2-мя плечами. Начинать можно с 5 минут раз в час.

Реабилитация продолжается не один день, и даже не месяц. Только постоянные занятия и терпение помогут добиться хотимого результата.

Данный метод эффективен даже при застарелых артритах или артрозах. Динамика отмечается и тогда, когда медикаментозная терапия не даёт особенных результатов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Гонартроз

Ежели чувствуется боль, нужно немедленно прекратить. Хотя и существует мировоззрение, что это заболевание гонартроз неизлечимо, но Виталий Демьянович Гитт исцеление артрозов проводит достаточно успешно благодаря собственной методике. Начинать лучше с обыденных позиций.

Для суставов полезна долгая малая интенсивность, но не кратковременная значимая перегрузка.

Гимнастика для коленного сустава:

  1. Присесть на стол. Расслабленно покачивать обеими ногами. Начинать с 5 минут через каждый час. Предела по времени нет. Полезно делать длительное время ежедневно.
  2. Лёгкие приседания. Делать, не допуская боли. Держаться за опору.
  3. Покачивания вперёд и назад. Сидя на полу и обхватив согнутые колени, плавненько наклоняться, постепенно увеличивая амплитуду.

Упражнения для связок колена, выполняемые сидя на полу:

  • Закинуть левую стопу на правое бедро. Нога вытянута. Просто нажимать на область колена, придавливая его к коврику.
  • Наклониться к стопам, сидя на полу с прямыми ногами.
  • Свести подошвы обеих ног. Аккуратненько подтянуть к области ягодиц. Колени наклонять к коврику. Ежели необходимо, помочь руками.
  • Из предыдущей позиции делать маленькие наклоны вперёд.
  • Из положения стоя испытать присесть между широко расставленных ног. Носки поврозь. Обязательно держаться руками за стул.
  • Сидя на стуле, как можно шире расставить ноги. Позднее, не отрывая стопы от пола, соединять колени. Можно помогать руками.

Длительность одного упражнения не более двух минут. Ежели рекомендовано врачом, дополнительно можно вылечивать тепловыми компрессами, грелками, мазями.

Локтевой сустав

Довольно одного простого упражнения: лёжа или сидя просто постукивать пальцами по полу или коленям. В связи с активной работой локтевого сустава, не рекомендуется дополнительно нагружать его.

Оно может употребляться не только для лечения, но в целях профилактики артрозов. Его просто использовать, выполняя офисную или домашнюю работу.

Голеностопный сустав

Щадящая гимнастика с наименьшим радиусом поворотов восполнит дефицит движения: Существенное понижение двигательной активности человека может привести к развитию артроза голеностопного сустава.

  • Лечь на спину. Двигать стопы к для себя и от себя. Движения выполняются в расслабленном состоянии.
  • Лёжа на спине, не спеша вращать стопами попеременно в различные стороны.
  • Сидя на низком диване, изображать хождение. Попеременно опускать и поднимать носок и пятку.

Традиционно она полезна для восстановления поврежденной ноги. Но можно применять и для обеих ног: При повреждении сухожилий гимнастика выполняется сидя на диванчике.

  • Топ-топ. Приподнимая пятку на 1–2 см от пола, необходимо опираться на носок. Затем легко опустив её, сделать паузу на несколько секунд и повторить.
  • Шлёп-шлёп. Просто стоя на пятке, шлёпать по полу носками. Делать это необходимо осторожно, приподнимая пальцы лишь на 2 см от пола. Непременно делать небольшую паузу.

Период выполнения необходимо постепенно наращивать. Нужно не перенапрягать ногу, а давать ей постоянную лёгкую активность. Такие движения можно делать много раз в день.

Упражнения стоит начинать лишь после окончания острой фазы заболевания. В день требуется уделять занятиям 3–4 часа.

Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз возникает независимо от возраста. Здоровье суставов зависит от фактически всех факторов: травмы, перегрузки, врождённые недостатки. При нём нарушается кровоснабжение мозга.

Для восстановления дисков предусмотрены следующие упражнения для шеи:

  1. Сидя ровно, немного опускать вперёд голову, как бы кивая головой и отвечая собеседнику «Да».
  2. Слегка наклонив голову вперёд, качать головой, как как как как будто отвечаем «Нет».
  3. Лечь на спину, подложив под шею небольшой валик из полотенца. Голова обязана быть на весу. Слегка покачивать головой на право, на лево.

После 2-ух месяцев таких упражнений улучшается двигательная активность позвоночного столба, улучшается память, зрение, слух. Делается в течение дня многократно. Без ограничения возраста. Такое исцеление шейного остеохондроза рекомендуется в течение 2-ух минут через каждые полчаса.

Виброкушетка

Основное предназначение кушетки – вибрация для расслабления зажатых мускул, тонизирования слабой мускулатуры. Переменные по времени колебания, воспроизводимые кушеткой, похожи на естественные для людского организма колебания (ходьба, бег, отдых). Благодаря этому усиливается кровообращение, улучшается обмен веществ. Виброкушетка эффективна при нарушениях осанки, дегенерации суставов, дисковых грыжах.

Время от времени подкладываются особенные валики и подушки. Начинают сеансы обычно с пары минут. Являясь доп лечебным средством, виброкушетка применяется различными курсами. Процедура предусматривает несколько поз – на спине, на животике, на боку.

Разные комплексы упражнений время от времени помогают лучше, чем дорогостоящие лекарства. Взяв за базу гимнастику Гитта, можно помочь собственному организму восстановить утраченные функции. Здоровье каждого человека находится в его собственных руках.

Раз в день получая микродозы нагрузок, можно достигнуть существенного улучшения двигательной активности. Особые статические и динамические упражнения полезны и детям, и взрослым.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий