Добавить в избранное
Лечение Суставов Var1 Все о лечении суставов

Видео гимнастика после артроскопии коленного сустава

Восстановление опосля артроскопии мениска: реабилитация после операции на коленный сустав опосля разрывов и травм

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Но при некоторых нагрузках, в индивидуальности при занятиях спортом, может случиться его разрыв. Мениском называется хрящевая прослойка коленного сочленения, которая размещается между поверхностями большой берцовой и бедренной кости. Мениск выполняет функцию стабилизатора и амортизатора.

Подобные травмы коленного сустава случаются достаточно часто. Они занимают 75% всех закрытых повреждений колена.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нежели же данный метод по некий причине не подходит, прибегают к резекции. Время от времени для устранения разрыва делают эндопротезирование сустава, заменяя его имплантатом, возлагающим на себя функцию мениска. Восстановление мениска опосля травмы возможно путем операции (артроскопии), во время которой происходит сшивание тканей специальной нитью.

Сущность артроскопии состоит в осуществлении двух проколов коленного сустава, которые производятся с применением специального видеооборудования.

Реабилитация опосля операции состоит из целого комплекса, включающего в себя физиотерапию и целительные упражнения.

Продолжительность восстановительного периода зависит от нрава травмы и степени разрыва.

Упражнения для восстановления опосля артроскопии коленного сустава

Если методом артросРеабилитация после операции на мениске коленного суставакопии была произведена частичная или полная резекция мениска, реабилитация обязана начаться уже через 7 дней после операции.

Ежели же в момент травмы произошел разрыв связок или резекция мениска производилась обыденным открытым методом, восстановительные упражнения придется отложить, так как в этой ситуации колену какое-то время нужен покой.

Физические упражнения нельзя вводить слету и опосля сшивания краев мениска.

Точнее, восстановительный период зависит от личных особенностей организма. Сначала они должны срастись, а уж позже колену можно давать перегрузки. Реабилитация опосля операции может занять до 7-ми недель.

Первоначальное восстановление

Ранняя реабилитация опосля артроскопии преследует следующие цели:

  • Укрепление бедренных мускул для стабилизации колена.
  • Устранение воспаления и нормализация кровообращения коленного сустава.
  • Ограничение размера движений.

Восстановительные упражнения проводят в различных исходных положениях:

  1. Стоя на здоровой ноге.
  2. Сидя, просто разгибая больную ногу. Под пяткой должен лежать валик.
  3. Лежа, напрягая на 5-10 секунд мускулы бедра.

Любые упражнения опосля травмы или разрыва мениска коленного сустава можно делать только с одобрения лечащего врача. Причем в итоге проведенной операции в суставе не должно быть выпота и крови. Принципиально!

Предстоящее восстановление

В задачи поздней реабилитации заходит:

  • Формирование обыкновенной походки и восстановление утраченной из-за травмы двигательной функции.
  • При образовании контрактуры нужна ее ликвидация.
  • Укрепление коленных мускул.

Для этого непревзойденно подойдут занятия в бассейне или тренажерном зале. Чрезвычайно полезна ходьба и езда на велике.

Комплекс оздоровительных упражнений

  1. Ходьба назад. Это упражнение лучше делать на беговой дорожке. Пациент должен придерживаться за поручни. Скорость движения не обязана превышать 1,5 км/ч. Необходимо достичь полного выпрямления ноги.
  2. Приседания с мячом. В начальном положении «стоя» больной должен немного откинуться назад. Меж поясницей и стеной расположен мяч. Нужно делать приседания, достигая угла в 90. Присаживаться ниже не стоит, по другому перегрузка на сустав будет лишней.
  3. Упражнение с 2-х метровой резиновой лентой. Ленту фиксируют с одной стороны за неподвижный предмет, а с иной – за здоровую ногу. Делая махи в сторону, тренируют слету мускулы обеих ног.
  4. Гимнастика на степе (малая платформа, которую употребляют для занятий аэробикой). Нежели после операции прошло мало времени, употребляют степ маленький. Постепенно высоту следует наращивать. В момент выполнения спусков и подъемов нужно следить за тем, чтобы голень не отклонялась в сторону. В образце это можно контролировать в зеркале.
  5. Тренировка баланса делается при помощи колеблющейся платформы. Для пациента основная задачка – удержать равновесие.
  6. Прыжки на ноге, которые поначалу выполняются через нарисованную линию, а позднее – через скамейку. Данное упражнение тренирует силу мускул и координацию движений.
  7. Прыжки можно делать на степе или на ровной поверхности. Для большей эффективности запрыгивать необходимо и боком, и прямо.
  8. Выполняя действия на велотренажере, необходимо контролировать, чтобы нога в нижней точке была выпрямлена.

Физиотерапевтические процедуры

В этом плане эффективен массаж, магнитотерапия, лазеротерапия, электростимуляция мускул. Физиотерапия и реабилитация.В послеоперационном периоде физиотерапия нацелена на улучшение обмена веществ и кровообращения в тканях колена, на ускорение регенерационных действий.

Пациент должен научиться делать массаж без помощи остальных, чтобы проводить эту функцию в любое свободное время, несколько раз в день. Массаж нужно делать при отеках и утрате подвижности в коленном суставе.

Все другие физиопроцедуры осуществляются в клинике. Конкретно сам сустав в реабилитационном периоде массировать не следует.

Восстановление мениска хирургическим методом

В медицине существует два метода восстановления мениска хирургическим методом: наложение шва и протезирование. Потому полностью его не убирают, а стараются по максимуму сохранить здоровую ткань, конкретно так и проводится операция на мениск. В работе коленного сочленения мениск играет важную роль.

Шов целесообразно накладывать лишь в области хорошего кровоснабжения. 1-ый Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава.способ применяют при линейных разрывах, ежели с момента травмы прошло не более 7 дней. По другому ткань никогда не срастется, а через некое время травма повторится.

Почаще всего его назначают при удалении большей части хряща и широком разрушении сустава. Не считая этого существует возможность пересадки донорских свежезамороженных тканей. Эндопротезирование мениска с применением особых полимерных пластинок проводят довольно время от времени.

Доктор определит нрав повреждения и назначит адекватное исцеление. Подводя итоги, хочется напомнить всем людям, что при травме колена нужно немедленно обратиться к травматологу.

Выполнение легких упражнений для восстановления функции мениска чрезвычайно скоро поможет забыть о печальном происшествии и вернет пациента к прежней активной жизни.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий