Добавить в избранное
Лечение Суставов Var1 Все о лечении суставов

При тренировках болит локоть

Как вылечить эпикондилит локтевого сустава («локоть теннисиста»)

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Латеральный эпикондилит локтевого сустава или «локоть теннисиста» — это воспаление мускул и сухожилий в местах прикрепления их к костям в области локтевого сустава.

Причинами заболевания могут стать: чрезвычайно тяжелый труд, микротравмы, иногда оно развивается на фоне шейного остеохондроза.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Более часто этой болезни подвержены люди старше 40 лет, а так же специализирующиеся тяжелым физическим трудом, например:

  • спортсмены (теннисисты, метатели, штангисты, боксеры);
  • работники сельского хозяйства (трактористы, разнорабочие, доярки);
  • работники строй профессий (маляры, штукатуры, каменщики) и др.

В случае латерального эпикондилита боль выражена по внешной поверхности локтя, при медиальном — по внутренней. Симптомы заболевания — боль в пораженной области, отдающая в предплечье и нарастающая при движении больной рукой. Эпикондилит бывает в 2-ух вариантах: латеральный и медиальный.

Исцеление «теннисного локтя»

эпикондилит (локоть теннисиста) поражает не только спортсменовСамая крупная ошибка человека, больного эпикондилитом локтевого сустава — впору не начатое исцеление или исцеление, прекращенное при первых признаках улучшения.

Чтобы навсегда избавиться от заболевания эпикондилит, необходимо обеспечить полный покой руке на весь период исцеления. Нежели повредить не успевшее зажить сухожилие, рука опять начнет болеть, и эпикондилит перерастет в приобретенную форму, что еще подольше и тяжелее лечится.

Медикаментозное исцеление

Так как боль при эпикондилите локтевого сустава вызвана воспалительной реакцией, то применяется антивосполительная терапия. Спецы рекомендуют применять локально нестероидные антивосполительные препараты в виде гелей или мазей.

Так, одним из работающих средств является Нурофен Гель (действующее вещество — ибупрофен). Боль проходит в течение 2-3 недель. Его наносят 3-4 раза в день узкой полоской длиной 3-5 см и втирают до полного впитывания.

Для предотвращения рецидивов рекомендуется лучший двигательный режим без перегрузок больного сустава. Опосля инъекций боль исчезает спустя 2-3 дня. В наиболее серьезных случаях, когда гели и мази не помогают, употребляют локальные инъекции глюкокортикостероидов в консистенции с анестетиком (бетаметазона дипропионат).

Физиотерапия ударно волновая терапия латерального эпикондилита

В острый период заболевания латеральный эпикондилит для антивосполительного и обезболивающего действия применяются:

  • высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия;
  • диадинамотерапия;
  • чрескожная электроанальгезия (аппарат «Элиман-401»);
  • инфракрасное лазерное излучение.

В подострый период заболевания «локоть теннисиста» употребляются:

  • ультрафонофорез гидрокортизона и анестезирующей консистенции на поврежденную область;
  • парафино-озокеритовые аппликации при температуре 45 градусов С;
  • нафталоновые аппликации;
  • экстракорпоральная ударно-волновая терапия (аппарат «Медолит»); применяется при отсутствии положительной динамики от остальных методов физиотерапии;
  • локальная криотерапия на болевую зону сухим прохладным воздухом (температура -30 С).

Все эти процедуры направлены на снятие боли и воспаления в локтевом суставе и напряжения в мышцах.

Немедикаментозное исцеление

В лечении «теннисного локтя» (эпикондилита локтевого сустава) обширно применяется мануальная терапия. Как правило, достаточно 12-15 сеансов, чтобы снять боль у 90% нездоровых. В индивидуальности эффективна мануальная терапия в дополнении к другим способам исцеления.

Упражнения выполняют на протяжении пары недель 1-2 раза в день раз в день. мануальная терапия в лечении "локтя теннисиста"Также непревзойденно помогает особенная гимнастика, направленная на расслабление мускул и уменьшение их болевого спазма. Чрезвычайно принципиально правильно подобрать и делать упражнения, поэтому лучше делать это с доктором.

Практически все пациенты узрели существенное улучшение при лечении мед пиявками (гирудотерапии). За 5-6 сеансов боль приметно миниатюризируется. Пиявки ставят на определенные точки организма, при этом раздражается чувствительный нерв, что содействует усилению кровообращения. Слюна мед пиявки снимает отеки, уменьшает болевые чувства и оказывает противовоспалительное действие.

Хирургические методы исцеления

К хирургическим способам относятся: Употребляются в редких вариантах, когда другие виды исцеления не приносят положительного результата.

  • туннелизация;
  • иссечение гипертрофированной связки сустава.

Рецепты народной медицины

Настойка корней конского щавеля

Берут половину литровой банки корней + пол литра водки, настаивают 10 дней и прикладывают в виде компрессов на ночь на протяжении 10 дней.

Лавровое масло лавровое масло - хорошее народное средство при эпикондилите

измельченного лаврового листа всыпают в 200г растительного масла, перемешивают, наливают в герметичную емкость и настаивают в течение недельки в теплом месте. ст.л.

Затем процеживают и употребляют как компрессы или втирают в больное место.

Эти рецепты можно использовать для облегчения боли, но они не должны подменять грамотного лечения болезни «эпикондилит» (локоть теннисиста) у спеца!

Посмотрите полезное и интересное видео об эпикондилите с Леной Малышевой:

Профилактика

Для профилактики развития эпикондилита необходимо: Это полностью правильно и при таком заболевании, как «локоть тенниста». Всякую болезнь легче предупредить, чем лечить.

  • перед физическими перегрузками проводить разминку, разогревающую мышцы и сухожилия;
  • правильно распределять нагрузки, не перенапрягая мышцы;
  • фиксировать локтевые суставы эластичными повязками во время томных физических нагрузок;
  • делать перерывы при долгих однообразных тренировках или при выполнении монотонной работы.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий