Добавить в избранное
Лечение Суставов Var1 Все о лечении суставов

Массажер ролик

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Древесный массажер относится к механическим приспособлениям. Массажеры завлекают низкой ценой и экологичностью материала, из которого изготовлены. К тому же они просты в применении, не требуют опций и подключения к электросети. Это нехитрое устройство увеличивает кровообращение в мышцах, выводит из организма вредные продукты распада.

Виды

Выделяют две группы массажеров в зависимости от их функции: всепригодные и специализированные. Они выпускаются в разных модификациях: к примеру, «Качалка» представляет собой 10 цилиндров с гладкой и рифленой поверхностью, образующих дугу. 1-ые служат для классического и точечного массажа огромных участков тела.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

К ним относятся древесные массажеры: Спец массажеры предусмотрены для прорабатывания локальных участков.

  • Для стоп.
  • Для кистей.
  • Для лица.
  • Антицеллюлитные.

Они разнообразны по конструкции и наружному виду, но вместе с тем каждый из них эффективен. А ежели использовать ароматические масла, массаж становится не лишь более действенным, но и приятным, ведь тогда действие на кожу более мягкое, практически без трения.

Продаются также древесные накидки на кресло. Среди универсальных и специализированных разновидностей выделяются такие варианты, как роликовый и ленточный массажеры.

Чаще всего древесные массажеры изготавливаются из березы. Употребляются и такие породы дерева, как кедр, дуб, бук, можжевельник и сандал.

Роликовые

full172_91efb

Смотрятся как один или несколько крутящихся валика с ручкой. Не считая того, с их помощью можно делать продольный и поперечный массаж. Они обеспечивают хороший разогрев мускул.

Роликовый массажер делается в различных вариантах:

  • Каток всепригодный. Смотрится как древесная ручка, по бокам которой укреплены два ролика. Подступает для массажа спины, шеи и рук.
  • «Скалка» – назван так по схожести с кухонным предметом. Бывает с шипами и с гладкой поверхностью. Предназначен для шеи, спины и плечей.
  • Массажер для стоп «Счеты». Несколько рядов роликов на неподвижной базе. Воздействует на рефлекторные точки ступни, связанные с внутренними органами.

При неизменном же воздействии достигаются последующие результаты: Внедрение массажера просит неких усилий (обычное поглаживание малоэффективно).

  1. Расслабление мускул.
  2. Улучшение кровоснабжения и оттока лимфы в месте, где проводится массаж.
  3. Понижение усталости.
  4. Восстановление двигательных функций.
  5. Улучшение общего состояния кожи, ее упругости и эластичности.
  6. Наиболее активное проникновение питательных веществ к мускулам и тканям.
  7. Положительный настрой, не плохое самочувствие.
  8. Избавление от жировых отложений и целлюлита.
  9. Стимуляция обмена веществ.
  10. Уменьшение отечности.

Роликовый массажер владеет несомненными преимуществами. Он доступен и прост в использовании, не занимает много места, его комфортно брать в поездку или на работу.

Очень эффективен роликовый массажер при массировании спины. Он дозволяет снять напряжение в районе лопаток и в межпозвоночных мышцах.

Но поначалу он может оставлять синяки, потому обращаться с ним нужно осторожно.

Еще один минус в том, что не каждый роликовый массажер комфортен для самостоятельного применения. А значит, что будет нужно помощник.

Ленточный

ceab5d3908b1ae1db9a6400d0e6fdac7

Это цепочка древесных крутящихся цилиндров или шариков, нанизанных на два гибких шнура. Являются всепригодным видом массажеров, подходят как для обработки широких участков тела, так и для деяния на конечности и шею. Бывают с зубцами и без, для удобства устройства снабжены ручками.

Приспособление непревзойденно справляется с болями в пояснице, целлюлитом, мышечной вялостью, помогает при полученной утомляемости, сидячем виде жизни и огромных физических отягощениях. Лишний жир для ленточного массажера тоже не неувязка, как и неудовлетворительное состояние кожных покровов.

Ленточным массажером комфортно делать самомассаж труднодоступных частей тела: спины, поясницы.

А также он снимает боли, возникающие опосля занятий фитнесом из-за избытка молочной кислоты. Эффективен при разогреве мускул перед тренировкой.

Ленточный массажер владеет множеством плюсов:

  • Универсален – подходит и для массажа, и для самомассажа.
  • Может употребляться в любом положении. Длинные ручки разрешают достать самые труднодоступные места (в области спины, шеи, плечевого пояса).
  • Дает возможность проработать слету всю поверхность спины или ягодиц.
  • Снимает напряжение и вялость, успокаивает.

Но можно растирать и другие части тела. Обычно ленточный массажер употребляют в области позвоночника, поясницы, плечевого пояса и шеи.

Мускулы, поддерживающие спину, задействованы в каждом движении. Ленточный массажер для спины выполняет и эту функцию. Напряжение в мышцах спины уходит, человек крепче спит и восстанавливается скорее. Не считая того, ролики массируют акупунктурные точки, что ведет к усилению кровотока и улучшению обменных действий в этом месте. А означает, им нужно отдыхать и расслабляться.

В индивидуальности действенным является ленточный массажер с зубцами, ведь они поглубже и точнее действуют на мышцы.

Массажные накидки

3c4bf39fc0d5048368079d340ab1665f

Выпускаются также накидки на авто кресла. В данном случае массаж тела осуществляется при изменении положения. Представляют собой древесные шарики, собранные в виде покрывала, на каркасе или без него.

Но этого довольно, чтоб стимулировать кровообращение, а конкретно это так принципиально при работе за рулем. Шарики приходят в движение только тогда, когда человек перемещается на сиденье. Единственный недостаток в том, что накидка не подменяет полноценный массаж.

Массажные накидки чаще всего делаются из бука, поскольку его древесина уплотненная, непревзойденно держит форму, износостойкая и непревзойденно впитывает краску. Есть также варианты с бамбуковыми трубками на тканевой базе.

Древесные массажеры этого вида имеют массу плюсов:

  1. Создание воздушной прослойки меж креслом и телом, что актуально в жаркую погоду.
  2. Сиденье становится наиболее жестким, что дополнительно тренирует мышцы.
  3. Избавляют от болей спины и шеи.
  4. Борются с целлюлитом.
  5. При длительном использовании положительно влияют на психику и общее состояние организма.
  6. Выручают при стрессах (успокаивающий эффект).
  7. Экономят время, так как массаж совмещается с иными занятиями, в частности, вождением машины.

Есть у накидки и минусы: ролики оставляют неэстетичные следы на ногах и бедрах, краска попадает на одежду (ежели массажер некачественный), крепления не всегда надежные.

Как выбрать?

8a5b540b4bb71d7ba29c03b09d2a3af4

Выбирая массажер, необходимо учитывать разные факторы. Но до этого всего стоит проконсультироваться с медиком, чтоб узнать, нет ли противопоказаний к использованию.

На какие аспекты стоит обратить внимание при выборе:

  • Удобство эксплуатации.
  • Цель, с которой вы его приобретаете. Ежели упор идет на массаж всего тела, подойдет всепригодная модель. Если внимание уделяется, к примеру, только ногам – специализированная.
  • Качество производства. Все элементы должны быть без заноз и крепко закрепленными. Расстояние между роликами допускается маленькое, чтоб не прищемить кожу. Если изделие окрашено, принципиально проверить стойкость покрытия.
  • Вид массажера: роликовый, ленточный или накидка.

Так, валики-каталки употребляют для проработки спины и шеи, а небольшой пестик подходит для участков с тонкой и ласковой кожей. Стоит учесть, что деревянные массажеры различаются по выполняемой функции.

Правила использования

prod_5631e7efbef81

После разогрева мускул движения должны стать более интенсивными. Заканчивать функцию нужно приемом поглаживания. Для лучшего скольжения можно нанести крем или особое масло на тело. Перед массажем необходимо приготовить тело, легко растирая кожу до покраснения.

По одному участку проходят массажером 10–20 раз. Основной принцип процедуры – от общего к личному, то есть от широких площадей к небольшим участкам. Разные части тела обрабатываются по-своему.

Как верно должен осуществляться массаж:

  1. Спина. Массировать необходимо от крестца к шее. Вверх вести с нажимом, вниз без надавливания. Поначалу сделать массаж одной части спины, позже другой.
  2. Поясница. Массировать поперечными движениями, равномерно поднимаясь к груди и подмышкам. После этого следует опуститься вниз к области таза.
  3. Шея. Поперечные движения от места соединения с головой к лопаткам. Массаж должен быть бережным, так как шея – одно из самых уязвимых мест. При этом полезно наклонять голову вперед, назад, в стороны.
  4. Грудная клеточка. Можно двигаться в любом направлении, но движения по диагонали лучше. В районе сердца нажим следует ослабить.
  5. Таз. Извилистые движения от подъягодичных складок к гребню подвздошной кости. Массаж начинать снизу от подъягодичных складок. Довольно провести 8 раз с каждой стороны.
  6. Бедра. Массаж выполняется стоя, скрученную ногу необходимо поставить на возвышение. Направление движений – от колена к паху с включением боковой поверхности ноги.
  7. Голень. Поза та же, что и при массаже бедер. В этом положении начать с икроножной мускулы, двигаясь от ступни к коленному суставу. Поначалу промассировать заднюю поверхность бедер за исключением подколенной ямки. Перейдя к передней части ноги, позу нужно сменить, присев на стул. Провести поперек, а позже вдоль мышечных волокон 5–6 раз.
  8. Животик. Эта часть тела массируется по диагонали несколькими движениями. Опосля этого перейти к области груди.

Признак эффективности процедуры – покраснение кожи и чувство тепла. Не страшно, ежели появились болевые ощущения, но они не должны быть сильными. Но при возникновении острой боли следует прекратить массаж.

Лучший эффект достигается, если делать массаж слету опосля посещения ванной или бани.

Показания

800x600-Massazher-skalka-gladkij-MA9001---4607088930449.15a

Массажер древесный употребляется для исцеления и профилактики заболеваний. Рекомендуется также для роста общего тонуса организма, улучшения обмена веществ.

К другим свидетельствам относятся:

  • Боли в спине.
  • Перегрузки на позвоночник и суставы, возникающие в силу особенностей профессии.
  • Занятия спортом.
  • Восстановление опосля травм.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Слабенький мышечный тонус.
  • Неярко выраженные деформации позвоночника.
  • Бессонница, завышенная утомляемость и подобные состояния.
  • Нарушения кровообращения.
  • Остеохондроз.

Не считая того, есть показания к применению специализированных устройств. Так, роликовый массажер для ног полезен при плоскостопии, выступающей косточке у основания огромного пальца ноги. Массажер для шеи употребляют при желании избавиться от головных болей, сделать лучше цвет лица и состояние волос.

До этого чем делать массажи таким вот способом, нужно убедиться, что он не навредит еще больше вашему здоровью. Потому консультация с врачом обязательна.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Противопоказания

G768021

Как хоть какое лечебно-профилактическое средство, древесный массажер имеет противопоказания. Травмы и повреждения кожи также накладывают запрет на внедрение. В первую очередь — это острые воспалительные процессы, в особенности если у человека высокая температура, инфекционные заболевания.

Из остальных противопоказаний выделяются последующие:

  1. Вывихи позвонков.
  2. Обострение обретенных болезней внутренних органов.
  3. Грыжа межпозвонковых дисков.
  4. Острая боль в позвоночнике.
  5. Туберкулез.
  6. Онкозаболевания.
  7. Дерматиты и остальные кожные болезни (особенно если на теле гнойники и язвы).
  8. Варикоз.
  9. Остеопороз.
  10. Возбудимость нервной системы, в том числе эпилепсия.
  11. Беременность.

Роликовый массажер для стоп нельзя использовать при наличии опухолей, патологии вен, обретенных и острых инфекциях, сладком диабете.

Имея простую конструкцию, они не будут нередко ломаться и прослужат долго. При правильном использовании древесные массажеры избавят от практически всех заморочек со здоровьем и улучшат осанку.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий