Добавить в избранное
Лечение Суставов Var1 Все о лечении суставов

Лечебный массаж при остеохондрозе

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника: полезность, вред и правила выполнения

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

На стадии ремиссии симптомы остеохондроза не беспокоят человека. Но при его обострении появляются острые боли, усиливающиеся при каждом движении. Болезнь распространено достаточно широко из-за неизменных статических и динамических нагрузок на этот отдел позвоночника. Для поясничного остеохондроза приемлимо деструктивно-дегенеративное повреждение позвонков, межпозвоночных дисков, связок.

При проведении оздоравливающих процедур нормализуется мышечный тонус, улучшается кровоснабжение тканей питательными и на био уровне активными веществами. 5-7 сеансов массажа, в особенности в сочетании с физиотерапевтическими процедурами, позволяют полностью избавиться от боли и скованности движений. Для исцеления и профилактики патологии употребляется массаж различных видов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Главные правила проведения массажных процедур

Нельзя приступать к целебной процедуре и при острых пронизывающих болях в пояснице. Это может стать предпосылкой травмирования расположенных поблизости мягкотканных структур и развития воспалительного процесса. Терапия остеохондроза с помощью массажа показана клиентам на стадии ремиссии или при тянущих ноющих болях. При поясничном остеохондрозе позвонки и межпозвоночные диски деформируются, а края костных пластинок разрастаются, образуя остеофиты. Что необходимо знать о лечебной процедуре и технике ее проведения: Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника проводится лишь после его купирования глюкокортикостероидами или НПВП, по другому при надавливании или растирании воспаление может затронуть здоровые ткани.

  • в целебный курс включены 10 сеансов, каждый из которых продолжается около 20 минут. При остеохондрозе высочайшей степени тяжести требуется 15 и наиболее сеансов;
  • во время проведения процедуры пациент находится в горизонтальном положении на мед кушетке. При сочетанном поражении позвоночника массаж может осуществляться в положении сидя;
  • на предварительной стадии обрабатывают области тела, расположенные рядом с позвоночником. Спустя несколько минут начинают массировать участки со спазмированными мускулами и болезненными эмоциями;
  • механического воздействия на позвонки не происходит — разминаются лишь мягкие ткани. Для повышения лечебного эффекта непременно обрабатывается область ягодиц, бедер, голеней, коленей. На участок проекции почек действуют со значительно меньшей силой;
  • во время первых сеансов пациенты нередко испытывают боли или другие дискомфортные чувства, поэтому их проводят в щадящем режиме. По мере наращивания мышечного корсета и улучшения самочувствия пациента движения массажиста стают более интенсивными;
  • при поглаживании или разминании руки массажиста двигаются снизу ввысь. В этом направлении движется лимфа, очищая ткани и питая их.

Опосля окончания массажа следует полежать в течение получаса и лишь потом вставать. Специальной подготовки к терапевтической процедуре не требуется. Нельзя принимать еду за 1,5-2 часа до сеанса, также лучше заранее опорожнить кишечник и мочевой пузырь.

Массажные методики, используемые при остеохондрозе

Нередко он назначает комбинирование методик, когда разминка выполняется руками, а для силового деяния употребляются особые устройства. При этом снимается мышечное напряжение, понижается выраженность болезненных ощущений, улучшается кровообращение в поясничных позвонках. Сначала поясницу мягко разглаживают ладонями или кончиками пальцев. Массаж при остеохондрозе поясничного отдела выполняется аппаратным или ручным способом. Какой метод будет использован, решает лечащий доктор. Докторы выделяют несколько ее главных этапов: После подготовки приступают к проведению самой целебной процедуры.

  • растирание. Во время движения рук массажист пристально следит за состоянием пациента, контролируя силу надавливания. Растирание проводят ребром ладошки, кистью, одним или несколькими пальцами. Руки массажиста движутся в поперечном направлении или по спирали;
  • разминание. На этом шаге действуют на мускулы, расположенные в поясничной области, пальцами или ладонями. Кожу оттягивают, сдавливают, жмут на определенные точки. В результате снимается локальная ригидность, мускулы перестают быть твердыми, в тканях ускоряется движение лимфы и крови;
  • вибрация. Массажист кистью, пальцами или ребром ладошки осуществляет ритмичные колебательные движения. Вибрация активизирует кровообращение, понижает интенсивность болей. Часто этот способ воздействия на поясничный отдел употребляется для профилактики прогрессирования остеохондроза. Нежели вибрация высочайшей амплитуды, то мышцы расслабляются, а медленные движения усиливают мышечное напряжение.

При выборе движений он ориентируется на стадию остеохондроза, степень поражения тканей, в том числе количество сформировавшихся остеофитов. Спец обрисовывает, в каком состоянии находится мышечно-связочный аппарат, намечает методы корректировки обнаруженных дефектов. Лечебная процедура заканчивается поглаживанием поясницы. Это нужно не только для расслабления пациента и закрепления результата.

Виды массажных манипуляций

В терапии поясничного остеохондроза для устранения болей и скованности движений употребляется только классический лечебный массаж. При проведении процедур на кожу пациента инсталлируются вакуумные банки, наносится теплое масло, густой цветочный мед, разогревающие мази. А вот на стадии ремиссии употребляются разные методики, в том числе и воздействие на рефлекторные зоны, на био уровне активные точки.

Классический

Позже обрабатывают конкретно крестец и поясницу. На исходном этапе поясницу поглаживают мягкими круговыми движениями, разминают мускулы с помощью двойного отжимания. Массажист повлияет на них энергичными похлопываниями, комбинированными и двойными поглаживаниями. Обыденный классический массаж эффективен в терапии всех патологий опорно-двигательного аппарата. Такая же методика применяется при разминании бедер и голеностопа. 4-мя пальцами массажист растирает спазмированные мускулы, выполняет вибрационные движения с высокой амплитудой. Дальше разминаются ягодичные мышцы.

У таковых средств — выраженные местнораздражающие и отвлекающие характеристики. При проведении первых сеансов массажные манипуляции могут стать предпосылкой боли. Для нейтрализации дискомфортных эмоций используются внешние препараты с разогревающим эффектом, к примеру, массажный бальзам Дикуля. На заключительном шаге поясницу слегка похлопывают и поглаживают. Их внедрение помогает проводить процедуры с полноценным целебным воздействием на поясничный отдел.

С внедрением банок

Мышечные волокна расслабляются, а болезненность поясницы исчезает. Вакуумный массаж улучшает состояние пояснично-крестцового отдела позвоночника опосля первого же сеанса. Целебный эффект процедуры разъясняется положительным действием вакуума на чувствительные нервные окончания и приток крови к пораженным хрящевым и костным тканям. В зависимости от материала, из которого сделаны банки, процедура проводится 2 способами: Вакуумные манипуляции оказывают общеукрепляющий и тонизирующий эффект, нормализуют кровообращение во всем позвоночном столбе.

  • стеклянные. Шарик из ваты зажимают пинцетом, поджигают и на несколько секунд помещают в банку. Позднее массажные приспособления размещают на пояснице в области спазмированных мускул;
  • силиконовые. Банка сжимается, устанавливается на пояснице. Опосля расслабления руки приспособление «присасывается» к коже.

При проведении процедуры слету осуществляются ребром ладошки вибрационные движения сначала с низкой, а потом с высокой амплитудой. Он слегка надавливает ими на мышцы или производит энергичные поглаживающие движения вдоль позвоночника. На данный момент массажист двигает банки по спирали, кругу или прямой полосы.

Точечное действие

Сочетанное действие на поясничный отдел позволяет не только сделать лучше состояние мускул, но и вернуть иннервацию (передачу нервных импульсов). Такой метод лечения часто комбинируется с классическим массажем. Точечный массаж при поясничном остеохондрозе выполняется лишь опытным массажистом, знающим расположение аккупунктурных точек на теле человека. Он нажимает на них с различной интенсивностью подушечками пальцев, а позднее производит вращательные движения.

Способ достаточно болезненный, поэтому пациента предварительно подготавливают: разминают область поясницы, втирают в кожу разогревающие мази и гели. В терапии поясничного остеохондроза действуют на 5 точек, расположенных вдоль позвоночного столба, надавливая на них в течение 2-3 минут. Характерное движение точечного массажа — «ввинчивание» пальца в кожу.

Пригодная информация: материал об уколах при остеохондрозе поясницы

Противопоказания

Даже на физическом уровне крепкий человек может почувствовать себя плохо во время массажной процедуры. Противопоказания к проведению процедуры: Докторы объясняют это расширением кровеносных сосудов, расслаблением поперечнополосатой мускулатуры, поступлением огромного количества кислорода. Избежать негативных последствий массажа помогает предварительное обследование больного и исследование анамнеза. Резкое повышение многофункциональной активности некоторых внутренних органов и приводит к ухудшению самочувствия пациента.

  • наличие микротравм на коже в области поясницы, бедер, ягодиц — порезов, трещин, ранок;
  • грибковые или бактериальные инфекционные поражения кожи;
  • воспалительные патологии вен, расположенность к тромбообразованию;
  • туберкулез костей, кожи, легких в активной форме;
  • злокачественные и доброкачественные новообразования различной локализации;
  • венерические заболевания;
  • кровотечения — открытые и закрытые;
  • остеомиелит;
  • острые патологии сердечно-сосудистой системы.

Нежели в области поясницы есть родинки, то нужна предварительная консультация с дерматологом. Массажные процедуры не проводятся при респираторных или пищеварительных заболеваниях. Противопоказаниями стают завышенная температура тела, расстройства пищеварения и перистальтики, острые воспалительные процессы, протекающие в хоть какой части тела.

Но необходимость и сохранность такового способа лечения следует обсудить с доктором, по другому массажные манипуляции ухудшат течение патологии. Массаж, проведенный точечным, классическим, вакуумным способом, значительно улучшает состояние поясничного отдела позвоночника, служит хороший профилактикой прогрессирования остеохондроза.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее...

Он состоит из массирования поясницы, ягодичных мускул и спины — непосредственно в такой последовательности. 2-ой этап — лечебный. Если болевые чувства отдаются в бедро, то в некоторых случаях можно использовать действие кулаком, но без необходимости, а так же особенных знаний использовать силовое воздействие не следует. Каждый прием на каждом участке повторяется 4-5 раз, с особенной тщательностью прорабатываются основные болевые очаги.

Длительность курса — не более 10 сеансов попорядку.

Другие виды массажа

Посреди практически всех специалистов распространено мировоззрение, что для закрепления эффекта от классического лечебного массажа при болезнях позвоночного столба непревзойденно использовать точечный массаж. Действие осуществляется локализованно, указательным, средним или огромным пальцем, круговыми движениями, сначала по часовой стрелке, потом против. Его мысль состоит в целенаправленном действии на болевые и акупунктурные точки. В среднем каждую точку нужно массировать 2-3 минуты, с увеличением давления по нарастающей.

Что типично: чрезвычайно слабое воздействие при точечном массаже может оказывать не обезболивающий, а напротив — возбуждающий эффект, поэтому при остеохондрозе оно не рекомендуется.

точечное воздействиеВ качестве главных приемов употребляются:

  • надавливание или вонзание пальца;
  • укол ногтем;
  • классическое разминание.

Четкие схемы их размещения можно найти в вебе. Акупунктурные точки находятся в различных участках спины и груди, даже на руках и ногах.

Продолжительность курса точечного массажа — не наиболее 12 сеансов в год, по одному в месяц.

На рынке представлено большущее количество разных тренажеров, обладающих, несмотря на разницу в конструкции и стоимости, приблизительно похожим лечебным эффектом. Они комфортны тем, что пациент может проводить массаж сам для себя, он перестает быть зависим от другого человека — массажиста. В неких случаях можно использовать электромассаж при остеохондрозе, в особенности поясничном. При этом электромассаж стоит разглядывать в основном как средство для снятия болевого симптома в домашних качествах, поскольку лечебный эффект от него традиционно ниже, чем от действий профессионального массажиста.

Также он оказывает противовоспалительное и согревающее действие. Хорошо зарекомендовал себя медовый массаж, эта техника проста в применении, а целебный эффект достигается за счет впитывания меда в поверхность кожи и будущего проникновения его в поверхностные мышцы, т.е. мед действует как мазь. В то же время мед является спазмолитиком, благодаря его действию мускулатура расслабляется и пропадает болевой синдром. Он ускоряет местный метаболизм, благодаря чему улучшается регенерация клеток и укрепляются мускулы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При медовом массаже мед наносят на болезненные участки тела, нажимают, а затем резко отрывают. Основная цель этой техники — чтоб как можно больше меда впиталось в больной участок, поэтому массирование с медом проводят до тех пор, пока мед не перестанет впитываться.

Противопоказания при массаже

Невзирая на то, что массаж является самым распространенным средством исцеления остеохондроза, он в всех видах противопоказан людям, имеющим параллельно заболевания дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, заболевания крови, сладкий диабет, проблемы с сердцем и опухоли близ позвоночного столба. Не считая того, массирование необходимо сразу же прекращать, как лишь человек пожалуется на усиление болевого синдрома.

Сколько стоит и где проводится

Средняя стоимость классического массажа всей спины, грудного или пояснично-крестцового отдела позвоночника по Москве составляет от 700 до 1600 рублей за сеанс, в зависимости от поликлиники. Эту услугу дают, к примеру, в медцентрах «Голубая птица», «Новоклиник», лечебно-диагностическом центре «Кутузовский» и фактически всех других.

Массаж также является всераспространенной услугой в косметических и СПА-салонах, но лечебные его виды лучше делать все-же в специализированных клиниках.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий