Добавить в избранное
Лечение Суставов Var1 Все о лечении суставов

Коксартроза симптомы лечение

Коксартроз. Как вылечить и запамятовать?

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

При деформирующем артрозе происходит нарушение развития крышки вертлужной впадины, в итоге чего появляются боли и ограничивается движение тазобедренного сустава. Болезнь поражает хрящ и все костные разрастания по его краю. Также под действием коксартроза ткани сустава подвергаются кистозному разрежению. Деформирующий артроз или коксартроз – это дегенеративно-дистрофическая заболевание тазобедренного сустава.

Содержание:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Заболевание и предпосылки
  • Диагностика и стадии заболевания
  • Исцеление заболевания
  • Исцеление народной медициной

Болезнь и причины

Более часто встречающиеся разновидности коксартроза, это: тазобедренный, коленный, двухсторонний, деформирующий, диспластический. Из всех заболеваний дегенеративно-дистрофического типа опорно-двигательного аппарата коксартроз является самым всераспространенным.

В связи с сиим различают два вида артроза: самостоятельный (первичный) и вторичный (опосля заболеваний и переломов). Из всераспространенных причин заболевания выделают: подвывих головки ноги, перелом таза иили вертлужной впадины, перелом шеи ноги, перелом иили некроз головки ноги, злокачественная и доброкачественная костная опухоль, заболевание Педжета, анкилозный спондилит и ревматоидный артрит.

При этом предпосылки появления первичного типа заболевания до конца не выявлены, возможными причинами именуют: нарушение кровообращения, постоянные большие перегрузки на сустав.

Наиболее часто заболевание встречается у людей старше 40 лет, но подвержены ему и более молодое население планетки.

На начальной стадии боль выражена слабо, но по мере развития заболевания возникает ограничение в движении сустава и боль усиливается при отягощениях, болевые чувства проходят лишь во время покоя. Главные симптомы заболевания: боль в паховой области иили бедре, укорочение нездоровой ноги, прихрамывание, атрофия мышц ноги. Для деформирующего артроза свойственно прогрессирование, ежели не начать лечение вовремя. Далее заболевание приводит к заметному прихрамыванию, атрофированию мускул ноги и возникновению болей в колене.

Диагностика и стадии заболевания

Основой для диагностики заболевания служат результаты: рентгенографии, УЗИ, томографии. На базе исследования обретенных результатов доктор может поставить четкий диагноз, стадию заболевания и составить курс исцеления.

При этом наблюдается так именуемая необходимость «расходиться» после долгого нахождения в покое. Основным признаком заболевания является боль в бедре, которая может быть как резкая, так и ноющая. Данные симптомы свойственны заболеванию на первой стадии. Также боль может усиливаться опосля долгой нагрузки (прогулка, бег, перенос тяжестей и т.д.). Все это свидетельствует о том, что нужно обратиться к врачу, чтобы обнаружить заболевание на ранней стадии и начать эффективное исцеление.

Но ежели на первой стадии от боли можно избавиться пребывая в покое, то на данной стадии заболевания боль может не проходит долгое время и тревожить по ночам. При огромных отягощениях возникает хромота и начинает развиваться дистрофия мускул, что еще больше способствует развитию болезни. На 2-ой стадии боль становится сильнее и нередко ощущается во всем бедре и может отдавать в пах.

И на данной стадии пациенты стают инвалидами, в итоге передвижение может быть лишь в инвалидном кресле. В особо тяжелых вариантах передвижение может быть и совершенно ограничено всего пару метрами. На третьей стадии боль не проходит даже ночкой, а ходить, возможно, только с тростью.

Исцеление заболевания

На первых стадиях заболевания исцеление включает в себя прием противовоспалительных препаратов и физиотерапию (электрофорез, магнитотерапию, аппликации озокерита и т.д.). Также принципиальной составляющей исцеления является разгрузка сустава (тростью, вытяжением), массаж, целительные блокады сустава (околосуставно, внутрисоставно, триггерные точки), согревающие кремы и мази, средства для улучшения кровообращения. В особенности следует выделить ЛФК и санаторно-курортное лечение. Коксоартроз, исцеление, которого достаточно сложное на поздних стадиях, лучше всего начинать вылечивать на ранних стадиях.

Также целевые и правильные перегрузки при занятии ЛФК улучшают кровообращение и тем самым питание бедренного сустава. ЛФК в лечении занимает необыкновенную роль, так как помогает укрепить костную ткань хряща, привести в тонус мускулы и тем самым существенно улучшить самочувствие больного.

Обезболивающие кремы и мази помогают значительно снизить боль и тем самым способствуют скорейшему исцелению. При этом не следует забывать про исцеление свойственное для первой стадии. На 2-ой стадии заболевания нужен доп прием различных препаратов, которые восстанавливают костную и хрящевую ткань сустава.

Такой образ жизни содействует появлению новейших заболеваний, застою крови и общему разладу в работе организма. Из-за неподвижного вида жизни прогрессирует не только артроз бедренного сустава, но и происходит атрофирование мускул всего тела. На третьей стадии болезнь практически не поддается обычному лечению. В данном случае нужно проводить операцию по замене сустава на имплантат. Таковая операция позволяет не только вернуться к настоящей жизни, но и спасти человека.

Проведение операции по подмене сустава на искусственный распространенное явление, и проверенное временем. Основная задача пациента в этом случае будет лишь соблюдение всех предписаний врача, что сильно уменьшит период реабилитации. Период восстановления всех тканей и возврата человека к настоящей жизни занимает несколько месяцев. Продолжительность операции обычно занимает до нескольких часов, в зависимости от степени тяжести заболевания.

Но это не вызволяет пациента от правил и предписаний доктора на все время реабилитации. Есть различные искусственные бедренные суставы, но они мало чем различаются друг друга. Ежели пациент их нарушает, то ему может потребоваться повторная операция. Все они изготовлены из сплавов, которые хорошо воспринимаются организмом и не отторгаются.

Исцеление народной медициной

    1. Возьмите 3 лимона и нарежьте их кубиками, не очищая от кожуры. Положите их в 3х-литровую банку и залейте кипяточком. Необходимо дождаться пока остынет и добавить 3 столовые ложки меда, все кропотливо перемешать. Принимать необходимо по 1й столовой ложке раз в день. Курс исцеления составляет 30 дней.
    2. Возьмите 50 г листиков сирени и залейте их 0,5л водки. Накройте и настаивайте в течение 10 дней. Нужно каждый день все взбалтывать. Принимать по 30 капель перед пищей.
    3. Корни петрушки, липовый цвет, корешки лопуха, кору ивы, листья березы. Поместить столовую ложку консистенции в один литр воды, прокипятить 5 минут на небольшом огне. После этого дать остыть в течении 20 минут. Принимать по пол стакана перед пищей, в день можно выпивать не более 2-х л.
    4. Залить 60 г травы сабельника 0,5 л воды. Закрыть все крышкой и поставить настаиваться в черном месте на 1 месяц. Периодически необходимо все взбалтывать. Опосля этого необходимо отфильтровать настоявшуюся воду и принимать по 30 капель перед пищей. Также можно натирать больной сустав для обезболивания.
    5. Травка золотарника, ягоды можжевельника – по столовой ложке; Корешки лопуха, трава крапивы, шалфей, хвощ, цветочки черной бузины – по 2-е столовой ложки; Травка донника, листики мяты, корень одуванчика – по 3-и столовые ложки; Корень петрушки, плоды фенхеля – по 4-е столовые ложки; Цветочки фиалки, листья березы – по 5ть столовых ложек; Кора ивы – 8 столовых ложек. Все мелко измельчить и непревзойденно перемешать. Залить все 0,5 л кипяточка, накрыть и дать настояться сутки. Опосля этого отфильтровать. Траву можно использовать для компрессов, настойку же принимать по пол стакана опосля еды. Принимать можно не более 2-х литров в день.
    6. Измельчите 200 г корней переступня белоснежного и перемешайте с 300 г свиного жира. Все нужно поставить на маленький огонь и поварить 4 минутки. После этого остудить мазать нездоровой сустав. Мазь всегда держать в холодильнике.
  1. Чеснок (120 г), корешки сельдерея (250 г), лимон (3 шт). Все кропотливо измельчить и залить 3-мя литрами кипятка. Закутать емкость в одеяло и кинуть на день. Употреблять настойку по 70 г за полчаса до еды. Курс приема составляет 3 такие банки.
  2. Возьмите 3 листика фикуса, измельчите и залейте 0,5 л самогона. Самогон должен быть не наиболее 50 градусов. Поставить емкость в черное место на 2-е недели. После настаивания нужно отфильтровать и натирать больной сустав.
  3. Отвар топинамбура, сосновые ветки, скипидар живичный (десертная ложка), мед (две столовые ложки), морская соль (1 кг). Все нужно перемешать и добавить в ванну. Курс такового исцеления составляет 12 ванн. После принятия таковой ванны необходимо на больной сустав накладывать свиную сетку, нарисовать йодную сетку и смазать медом.
  4. Нужно есть 3 раза в сутки по 2 см корня живокости. Прием нужно делать до еды.

Затягивание с обращением к медику лишь способствует прогрессированию болезни по принципу «снежный ком», и чем подольше пациенту не оказывают помощь, тем ближе он становится к инвалидному креслу и подмене сустава. Лечение тазобедренного сустава нужно начинать как можно раньше, что обеспечит скорейшее исцеление больного.

Артроз тазобедренного сустава: его виды, симптомы и исцеление.

Поэтому не будем долго разглагольствовать, а перейдём слету к сущности, рассмотрим всю необходимую информацию, касательно артроза от А и до Я. Нежели вы начали читать эту статью и попали на данный веб-сайт, наверняка, Вам уже знакомо названия такого заболевания как артроз тазобедренного сустава.

Сущность и характер болезни

В данном случае мы разглядывает именно поражение тазобедренного сустава, при этом недуг, развывшийся в этой части тела имеет специфичное название коксартроз. Он приводит к дегенеративным изменениям диартроза, как его дистрофии, так и близкорасположенных тканей, потому является опасным и ожесточенным недугом, который может существенно воздействовать на все сферы жизни человека. Конкретно потому чрезвычайно важно своевременно выявить и применить немедленное исцеление артроза тазобедренного сустава. Артроз – это хроническое болезнь, которое постепенно прогрессирует, разрушая структуру суставной, костной и хрящевой ткани. По мнению экспертов, конкретно этот вид является одним из наиболее всераспространенных не только среди типов болезней этой же группы, но и посреди заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Причинные предпосылки развития коксартроза

Ежели вы задаётесь вопросом, откуда взялось это болезнь, необходимо тщательно изучить причины, которые могли спровоцировать артроз тазобедренного сустава. По происхождению, выделяют первичный и вторичный артроз.

При первичном типе, артроз в области ноги развивается вследствие таких причин:

  • Неизвестный и неопределяемый причинный фактор;
  • Естественные возрастные конфигурации;
  • Расположенность на генетическом уровне;
  • Наличие врождённых патологий опорно-двигательной системы.

Причинами вторичного коксартроза, которые могут повлечь за собой его развитие в любом возрасте, являются такие неблагоприятные предпосылки:

  • Травмы разной степени тяжести;
  • Завышенная физическая перегрузка;
  • Неверное питание;
  • Малоактивный образ жизни;
  • Некорректная терапия и восстановление после давних травм тазобедренного сустава;
  • Инфекционные заболевания и вирусные воспаления (артрит, коксит);
  • Наличие излишнего веса, ожирение;
  • Наличие заболеваний эндокринной системы.

Соответствующие симптомы и признаки

Первичные признаки такие: Первичные признаки, которые могут показаться при развитии артроза шаровидного тазобедренного сустава, идентичны с некоторыми симптомами иных недугов ноги, тем не менее, в любом случае необходимо непременно пройти осмотр у спеца, чтоб выявить то, что приносит дискомфорт.

  • Неприятные чувства в бедре, которые усиливаются. Боли могут проявляться как во время интенсивной физической перегрузки при артрозе тазобедренного сустава, так и после неё, и в умеренном состоянии;
  • Ослабление мышц в поражённой области;
  • Скованность при совершении движений, при поднимании и опускании ноги;
  • Возникновение внешних симптомов воспаления: покраснения, отёка, припухлости.
  • Слышен лёгкий хруст, который равномерно становится громче.

Именно потому люди не обращают подабающего внимания на эти «незначимые проблемы», медлят и до конца оттягивают время встречи с доктором, вплоть до ухудшения состояния здоровья и ситуации. Артроз многоосного тазобедренного сустава на исходной стадии не вызывает сильной боли, для неё нехарактерны явные, острые симптомы, на протяжении долгого периода времени. Так делать ни в коем случае нельзя, ведь артроз более успешно и позитивно реагирует на терапию на исходной степени развития.

Диагностика и выявление артроза

Точно выявить диагноз может только врач, который работает в сфере болезней опорно-двигательного аппарата. В определении диагноза и применении исцеления не допускается самодеятельность. Докторская диагностика артроза многоосного тазобедренного сустава включает в себя: Обратиться на приём можно к хоть какому из таких имеющихся в больнице докторов: артрологу, ортопеду или ревматологу.

  • Сбор анамнеза;
  • Исследование мед карты пациента и его кровных родственников;
  • Обследование пациента, с целью найти пальпацией интенсивность боли и место её локализации, наличие определённых симптомов, нарушение походки, наличие или отсутствие конфигураций в хрящевой ткани и костной.
  • Направление на сдачу анализов и инструментальную диагностику.

Непосредственно по изображениям на рентгеновских снимках, доктор может выявить болезнь, стадию или степень её развития на данный момент времени, а время от времени даже и причину. Главным исследованием считается рентгенография. Наиболее точно подтверждают или опровергают наличие артроза в правом или левом тазобедренном суставе результаты инструментальной диагностики.

Артроз, который поразил структуру тазобедренного сустава, слету сопровождается таким симптомом, как нарушение работы мягеньких и костных тканей, потому назначают прохождение магнитно-резонансной томографии, УЗИ или компьютерной томографии, так как их фото-результаты дают возможность точно найти степень разрушения.

Степени развития коксартроза

В зависимости от нрава разрушений, интенсивности проявления симптомов и осложнений, в развитии артроза нижних конечностей тазобедренных суставов классически выделяют три степени.

Но на рентгеновском снимке доктор уже может узреть сужение суставной щели, а также возникновение незначительных наростов, вследствие костного разрастания. Индивидуальностью является то, что такие первичные симптомы, как правило, затрагивают работу только тех структур, которые расположены глубоко снутри конечности, потому вначале человек может даже не подозревать об артрозе тазобедренного сустава и его неуклонном прогрессе. В это время не наблюдаются принципиальные изменения, соответственно и симптомы слабо выражены, или же отсутствуют. Период длительности нахождения заболевания на 1 степени может быть довольно долгим. Соответствующим является появление боли после или во время физической активности, при этом локализоваться она может не лишь в районе тазобедренного сустава, но и опускается ниже на колено.  Артроз на исходной 1 степени незначительного поражения тазобедренного сустава больше не характеризуется никакими явными симптомами.

Последующий шаг развития недуга отрыто заявляет о для себя проявлением ярко выраженных симптомов и их постепенным осложнением. Передвижение сопровождается интенсивной болью, которая в состоянии покоя утихает уже не так быстро, как ранее, или же перебегает в продолжительную нерезкую, ноющую. На снимках рентгена видны отчётливые разрушения и конфигурации, увеличение наростов на кости, деформация головки тазобедренного сустава, конфигурации её размера, и как следствие сужение щели. Она теряет тонус и силу, поэтому двигать конечностью становится затруднительно. Ходить становится затруднительно, если необходимо идти долго, то начинают проявляться судороги, мышечные спазмы и хромота. На 2 степени развития артроз активно разрушает структуру не лишь соединительной и хрящевой ткани тазобедренного сустава, но уже и мышечной.

Рентген указывает исчезновение суставной щели, предпосылкой чего является масштабное нарастание костной ткани, подвижный ранее диартроз преобразуется в единую недвижимую затвердевшую структуру. Артроз, который развился до 3 степени, характеризуется болью неизменного и интенсивного характера, не только в области тазобедренного сустава, она может распространяться выше на низ животика, или на ногу до колена. Нередко невыносимые болевые чувства не дают покоя круглые день, или же резко усиливаются ночкой. Передвигаться без опоры на этом шаге уже нереально, так как мускулы конечности атрофируются, а пострадавшая нога укорачивается, что существенно ухудшает положение больного.

Исцеление коксартроза

Потому давайте разберёмся кропотливо, как, чем и с помощью какого метода можно вылечить артроз на различных стадиях разрушения тазобедренного сустава. Нежели у пациента был обнаружен артроз тазобедренного сустава на хоть какой стадии развития, он слету же задаётся вопросцем, как снять основные беспокоящие симптомы и какое конкретно лечение применить. Этот вопрос и в самом деле чрезвычайно важный, ведь правильное применение способов врачевания, способно принести значительное облегчение и сделать лучше состояние здоровье больного.

Для начала рассмотрим консервативные способы, которыми производится исцеление артроза тазобедренного сустава. Существует две широких способа исцеления консервативный и хирургический. Терапевтический или консервативный – дает вернуть и облегчить симптомы без оперативного вмешательства, а с хирургическим в таком случае всё полностью понятно.

Медикаментозная терапия

Нацелена на утоление или полное устранение болевого и воспалительного синдромов, замедление действий разрушения, разжигания кровообращения и стимуляцию нервных окончаний, ослабление которых, лишает суставные ткани способности питаться. Считается более эффективным, быстродействующим, проверенным и популярным способом лечения коксартроза.

Рейтинг наиболее часто применяемых препаратов с хондропротекторами включает в себя: Артру, Дону, Хондролон, Алфлутом, и фактически все другие отечественные и зарубежные порошки и пилюли. Период довольно продолжительный, но он оправдается приобретенным результатом, который закрепится надолго. Курс исцеления такими средствами длиться в среднем 4 месяца. Артроз тазобедренного сустава на исходной стадии может быть надолго приостановлен и существенно замедлен, благодаря использованию хондропротекторов, особых веществ, которые направлены на регенерацию всех составляющих тканей диартроза.

Нестероидные средства против воспаления и анальгетики употребляются обычно вместе. Но не следует забывать, что он только снимают симптомы, но исцеление и восстановление диартроза в это время не происходит, заболевание понемногу прогрессирует дальше. Используют такие НПВС и обезболивающие: Этодолак, Кетопрофен, Лорноксикам, Индометацин, Аспирин и остальные. Артроз многоосного тазобедренного сустава, развывшийся, к примеру, до 2 степени, традиционно не обходиться без применения таких препаратов.

Чаще всего их назначают в виде инъекции, с частотой 2 раза в год. В это время исцеление острых симптомов вышеуказанной группой фармацевтических средств уже не действует, потому применяются более мощные: Кеналог, Гидрокортизон, Флостерон. Гормональные медикаменты и кортикостероиды употребляются, ежели артроз, разрушил большую часть соединения тазобедренного сустава, традиционно, это происходит с переходом в 3 степени развития.

 Физиотерапия

Фактически все недооценивают этот метод лечения, но на самом деле, он является один из более эффективных, особенно если входит в терапевтический комплекс. Тазобедренный артроз и его главные симптомы, могут быть умеренно излечены физиотерапией.

Докторы обычно дают направление на прохождения курса, который состоит из пары процедур, таких как:

  • Магнитно-лазерного лечения, оказывающего реабилитирующее действие;
  • Ультрафиолетового облучения, которое снимает боль;
  • Дарсонвализации, разжижающей и стимулирующей кровеносные потоки;
  • Сантиметроволновой терапии, оказывающей успокаивающее действие и снимающей томные воспаления;
  • Электрофореза, применяемого одновременно с обезболивающими средствами для внешнего применения;
  • Массажа, мануального воздействия на поражённую часть тела.

Целебная физкультура

На фото можно узреть, как делать махи из стороны в сторону, на каждую ногу будет довольно по 15 раз. Артроз тазобедренного сустава, как и его вторичные развывшиеся симптомы, можно ослабить и равномерно устранить с помощью правильной, лёгкой и простой физической перегрузки и активности, самое основное условие – это регулярность занятий и разумный подход к перегрузке. К примеру, такие очевидные упражнения, как махи, при медленном и плавном выполнении, ускоряют исцеление, за счёт укрепления и приведения в тонус связочного аппарата и мускул.

Повторите на каждую ногу по 10-15 раз. Ещё одним обыденным, но полезным упражнением против коксартроза, является последующее: станьте на четвереньки на полу, медленно подымайте одну ногу вбок, и опускайте вниз.

Повторите для иной ноги. Для выполнения следующего упражнения, лягте на спину, согните ноги в коленях, захватите руками колено одной ноги и без резких движений, плавненько подтяните к груди, удержите в таком положении на протяжении 30 секунд и опустите конечность.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Артроз тазобедренного сустава, конкретно на начальной 1 степени развития, хорошо отвечает на исцеление физической культурой. Этот способ непременно оказывает общеукрепляющее действие, содействует приведению мышц в тонус и разгоняет кровь, улучшая питание и обогащая клеточки кислородом.

Нетрадиционное народное лечение артроза

Но дело обстоит так, что «бабушкиных рецептов» насчитывается очень большое количество, потому, чтобы отыскать индивидуально подходящий, потребуется немало времени и усердий. К более распространённым народным средствам относятся: Фактически все люди, которые задаются вопросом, как вылечивать хронический артроз тазобедренного сустава, испробуют на для себя средства народной медицины. Мировоззрение об этом методе терапии весьма различное и далеко не единогласное, некоторым он помогает, другим же приносит лишь разочарование.

  • Компрессы (медовые, масляные, глиняные, грязевые, капустные, желатиновые);
  • Растирки (на базе травяных настоек, масел растительного происхождения и животных жиров);
  • Травяные сборы и чаи (употребляются для приёма вовнутрь);
  • Мази (на базе мёда, горчицы, сока растений и овощей);
  • Ванны (хвойные, солевые, травяные).

Видео: исцеление суставов народными средствами

Питание при коксартрозе

Диету при этом недуге, нельзя именовать слишком строгой, но всё же вводятся ограничения или запрет на употребление таковых продуктов как: Лечение любой стадии артроза тазобедренного сустава, сопровождается конфигурацией системы питания и ежедневного рациона.

  • Сладости, мучное и сахар;
  • Соль, острый перец, приправы в огромных количествах;
  • Алкогольные напитки;
  • Жирные виды мяса, рыбы, сыра;
  • Фастфуд;
  • Копчёности и полуфабрикаты;
  • Кислые фрукты.

Докторы рекомендуют придерживаться правильного, рационального и полезного питания, которое подразумевает употребление пищи в определённое время, не переедание, употребление товаров богатых минералами, витаминами и микроэлементами. Чтоб иметь шанс вылечить артроз тазобедренного сустава, базу рациона должны составлять крупы, каши, овощи, как в сыром, так и в приготовленном виде, кисломолочные продукты средней и низкой жирности, сезонные фрукты, семена и орехи, ягоды, нежирные сорта рыбы и мяса в запечённом, варёном и тушёном виде.

Хирургическое вмешательство

В зависимости от серьёзности и наличия развитых симптомов степени, нрава разрушения сустава, применяются различные виды операций, а конкретно: Тазобедренный артроз в запущенной форме, подразумевает только единственное возможное лечение – оперативное вмешательство.

  • Сохраняющая диартроз, корригирующая остеотомия кости ноги и таза;
  • Эндопротезирование, которое может быть как частичное, так и полное, представляет собой подмену тазобедренного сустава;
  • Артродез, операция подразумевает замыкание тазобедренного сустава.

Видео: процесс эндопротезирования тазобедренного сустава.

Заключение

Артроз тазобедренного сустава – это недуг, который с лёгкостью можно предотвратить, ежели уже с молодости стать приверженцем здорового вида жизни и следовать таким соответствующим правилам:

  • Соблюдать правильное питание;
  • Принимать по необходимости витаминные и минеральные комплексы;
  • Раз в день заниматься лёгкой зарядкой или хоть какими другими физическими нагрузками;
  • По возможности предостерегаться от травм;
  • Закаляться;
  • Придерживаться определённого, удобного режима дня.

Придерживаясь таких принципов, вы сможете укрепить здоровья и иммунитет, тогда вас будут обходить стороной различные болезни, включая и коксартроз.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий