Добавить в избранное
Лечение Суставов Var1 Все о лечении суставов

Как избавиться от ноющей боли в ногах

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Ситуация осложняется, ежели человек имеет лишний вес, носит некачественную обувь или обувь на огромных каблуках, повсевременно поднимает тяжести. Боль в щиколотке может стать следствием травмы или быть сигналом о развитии небезопасного заболевания.

Боль в щиколотке или лодыжке

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Предпосылки дискомфорта

Установить точную причину можно лишь при анализе характера болевых ощущений. Не постоянно дискомфорт связан с переутомлением нижних конечностей, время от времени это говорит о развитии заболевания, совершенно не связанного с ногами.

Причинами возникновения болей в щиколотках могут быть:

  • растяжение связок;
  • разрыв мускул или сухожилия;
  • подвывих или вывих;
  • перелом голеностопного сустава.

Не считая боли может наблюдаться видимая деформация стопы. Повреждение левой или правой ноги может показаться вследствие мерзкого прыжка, падения, подвертывания конечности, спотыкания. Таковым травмам чаще всего подвержены спортсмены, хотя у очень активных людей эта причина также встречается.

Травмы щиколотки

Травмирование такового характера сопровождается отеком голеностопного сустава. В этом случае принципиально быстро оказать мед помощь, чтобы сохранить полную функциональность конечности.

Вероятные заболевания

Есть ряд болезней, которые провоцируют болезненные ощущения. В некоторых случаях боль сопровождается доп симптомами, которые посодействуют конкретизировать ситуацию.

Среди болезней, провоцирующих дискомфорт в ногах, выделяют последующие:

  1. Артроз. Деформация поражает хрящевые ткани. Симптомы: опухоль в области щиколотки, сустав ограничен в подвижности. Боль возникает при перегрузке и в состоянии покоя. К этому заболеванию приводят сбои в иммунной системе, проблемы с весом, вирусное инфецирование, а иногда даже и регулярное ношение плохой и неудобной обуви. Кроме ноющей боли наблюдается хруст при всех движениях и ограниченность в движении стопой.
  2. Артрит. У этого заболевания есть несколько подвидов — посттравматический, ревматоидный, псориатический и т.д. В каждом случае происходит воспаление, приводящее к постепенному разрушению суставов. Процесс может быть вызван микроорганизмами, сбоями в метаболизме, заболеваниями дегенеративного характера.
  3. Подагра. Симптомы: скованность в движении голеностопа, хруст, припухлость, покраснение кожи. Возникает из-за скопления мочевой кислоты в сочленениях, что провоцирует образование кристаллических скоплений. К проблеме приводят сбои в работе почек. Почаще всего подагра возникает у пожилых людей.
  4. Тендинит ахиллова сухожилия. Болезнь возникает в результате длительного напряжения на стопы. Боль концентрируется вдоль поджилки, а на пятке возникает припухлость. Предпосылкой тендинита может стать спорт, обувь с высочайшим каблуком. Если с проблемой не бороться, то это приводит к разрыву сухожилий.
  5. Бурсит. Воспаление затрагивает суставную сумку, в которой содержится синовиальная жидкость. Это болезнь характеризуется резкой болью с внешней стороны ноги, возникающей опосля длительной нагрузки — ходьбы, бега и даже стояния. Сустав теряет подвижность, а кожа на травмированном участке опухает.

Заболевания щиколотки

Каждое из этих болезней может иметь опасные последствия, потому даже незначительный ушиб требует осмотра у спеца, чтобы вовремя принять меры.

К кому обратиться и как вылечивать?

Направление к этим врачам дает терапевт. Для работающего исцеления будет нужно провести кропотливую диагностику, которая включает в себя осмотр, пальпацию и рентген. Для того чтоб определить причину болей, может потребоваться консультация пары экспертов — хирурга, ревматолога, ортопеда.

Лечебные ванночки Исцеление лодыжки может включать в себя последующие методы:

  1. Если дискомфорт спровоцирован переутомлением, то рекомендуется использовать контрастные ванночки, в конце процедуры обязано быть холодное обливание. В качестве другого способа под ноги кладут валик так, чтобы они были выше уровня головы. Для восстановления кровообращения в голеностопе стоит использовать кремы, в базе которых есть экстракт конского каштана.
  2. При хоть какого рода повреждениях принципиально слету же обратиться в больницу. Степень травмирования можно найти только на рентгеновском снимке, по результатам которого будет назначена 1-ая помощь — повязка, шина или гипс. Слету опосля травмы можно использовать холод, чтоб снизить боль и не допустить отека.
  3. Заболевания суставов, мускул и сухожилий время от времени требуют медикаментозной терапии. Тип продукта, доза и длительность приема рассчитываются доктором в каждом случае индивидуально.

Если во время ходьбы щиколотка дает о для себя знать сильными болями, то это повод обратиться за мед помощью.

Как снять боль?

Любые терапевтические мероприятия постоянно направлены на купирование боли и устранение симптомов.

До оказания первой мед помощи можно сделать последующие деяния:Помощь при травме голеностопа

  1. Поврежденную конечность укладывают на подушку, чтоб она была в приподнятом неподвижном состоянии. В районе лодыжки накладывается эластичный бинт, а ежели повреждение более тяжелое, то потребуется шина. С наружной и внутренней стороны рекомендуется приложить холод. Ежели для этого используется лед, то его обязательно оборачивают в ткань, чтоб не получить обморожение.
  2. В посттравматический период назначают препараты внешнего действия — кремы, мази, гели (Долобене, Гепариновая мазь, Лиотон и т.д.). Ежели ногу ломит длительное время, то действенными в применении будут препараты Троксерутин, Индовазин, Гирудовен.
  3. Ежели боль возникает на фоне артрозов или артритов, то показано применение нестероидных антивосполительных препаратов (Ортофен, Кетопрофен, Ибупрофен или Диклофенак). Эти лекарства разрешают устранить боль, купировать воспалительные процессы, снять припухлость. В наиболее тяжелых случаях могут назначить кортикостероиды и диуретики, а в период восстановления будет нужно принимать хондропротекторы. Вид препарата подбирается лишь специалистом, так как у каждого лекарства есть противопоказания и побочные эффекты.
  4. Облегчить состояние можно и при помощи народных рецептов. Внедрение компрессов, ванночек для ног, растирок позволяет снять болевой синдром и отечность мягеньких тканей. Самыми эффективными ингредиентами числятся мед, мумие, сырой картофель, морская соль.

Самостоятельная транспортировка может привести к небезопасным осложнениям. При томных повреждениях, особенно переломах, требуется скорая помощь.

Профилактические мероприятия

Подбор удобной обувиЧтобы в щиколотках не возникло боли, стоит прислушиваться следующим советам:

  • носить обувь по размеру и из натуральных материалов;
  • каблук дамских туфель не должен превосходить 7 см;
  • опосля долговременной ходьбы нужно делать массаж конечностей, класть их на возвышение (15–20 минут), делать прохладные ванночки;
  • во время занятий спортом необходимо использовать перчатки, наколенники, эластичные бинты, специальную обувь и т.д.;
  • контролировать свое питание, в том числе поступление кальция в организм, это дозволит получать только полезные вещества и контролировать вес.

Все эти советы посодействуют избежать появления боли в голеностопном суставе и станут профилактикой развития болезней сосудов ног.

Игорь Петрович Власов

  • Выполнение гимнастики при боли в шее
  • Появление боли в коленях после родов
  • Локтевые боли после тренировки
  • Боли в ногах ниже колена
  • Артралгия или боли в суставах
  • Карта веб-сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мускулы
  • Травмы

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий