Добавить в избранное
Лечение Суставов Var1 Все о лечении суставов

Гонартроз и остеоартроз

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Можно ли бегать при артрозе коленного сустава? Клиентам с артрозом необходимо максимально снизить нагрузку на пораженные суставы. Какие виды спорта посодействуют сохранить здоровье, а какие следует исключить?

Артроз коленного сустава

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Совмещение артроза и спорта

Понятно, что физические перегрузки полезны для людского организма. Спорт при артрозе коленного сустава (гонартрозе) нужен. Но необходимо избегать любых силовых нагрузок. Не считая того, нежели занятия доставляют болевые чувства, от них необходимо отказаться.

Так, по мнению медиков, более подходящими видами спорта при гонартрозе являются:

  • размеренная ходьба;
  • велик;
  • лыжи;
  • плавание.

Виды спорта при гонартрозе

Ходьба размеренным шагом на короткие дистанции оказывает положительное влияние. Во время прогулок укрепляются мускулы и разрабатываются суставы. Ходьба полезна, так как в процессе не возникает доборной нагрузки, нормализуется работа всех главных систем организма (дыхательной, сердечно-сосудистой, обмена веществ).

Клиентам необходимо уяснить главные правила: Длительность прогулок должен найти врач.

  • прогулка должна радовать, а не утомлять;
  • для получения результата ходить необходимо ежедневно;
  • обувь должна быть очень удобной;
  • можно постепенно увеличивать время прогулки, но лишь с разрешения врача;
  • если возникла боль, нужно сделать перерыв.

Но, по мнению докторов, непосредственно велотренажер обеспечивает движения равной амплитуды, нужные пациенту. Ежели нет возможности заниматься на тренажере, можно прибегнуть к обыкновенному велосипеду. Занятие на велотренажере при гонартрозеЕсли гонартроз не слишком запущен, можно приостановить свой выбор на велотренажере. Таковая езда не травмирует хрящевую ткань, напротив, это способствует подвижности суставов и нормализации кровообращения в нижних конечностях.

Это может привести к микротравмам суставов, из-за чего состояние больного будет ухудшаться. При езде на обычном велике нужно тщательно выбирать дорогу. Не стоит ездить по бугристой или проселочной местности.

Во время плавания расслабляются мускулы и стихает боль в пораженных суставах. Плавать можно даже при самых томных формах патологии. Отсутствует нагрузка на опорно-двигательный аппарат, в то же время укрепляются мускулы и связки. Плавание при артрозе коленного сустава является хорошим видом спорта. К нему прибегают для профилактики и исцеления всех болезней опорно-двигательного аппарата.

Ежели в зале лечебная физкультура сопровождается болью, занятия необходимо перенести в бассейн. Аквааэробика при гонатрозеВода облегчает выполнение упражнений при мощных болях.

Плавание помогает избавиться от излишнего веса, который часто наблюдается у пациентов с патологиями суставов, так как является одной из событий нарушения. Плавать можно в реке, озере, море или бассейне.

Лишь в случае инфекционного заболевания занятия необходимо прекратить до полного выздоровления. Плавание — уникальный вид спорта, так как не имеет противопоказаний.

Зимние варианты занятий

В зимнюю пору можно повеселить себя ходьбой на лыжах. Не практически все знают, но катание на лыжах при артрозе нижних конечностей еще полезнее, нежели прогулки пешком, так как перегрузка на суставы малая.

В процессе обучения неизбежны падения и травмы, это очень большой риск. Не следует начинать обучение этому спорту при наличии гонартроза. Лыжи показаны лишь тем пациентам, которые катались до болезни.

Крутые спуски клиентам с гонартрозом противопоказаны. Не считая того, не рекомендуется кататься при тяжеленной форме артроза и в периоды обострения заболевания. Не стоит путать лыжи и горнолыжный спорт. Лыжи не являются хорошим видом занятий, перед катанием нужна консультация доктора.

Бег при артрозе коленного сустава

Бег при артрозе коленных суставов 2-ой степени запрещен в любом виде. Бег при гонартрозеМожно ли заниматься бегом при заболеваниях суставов? Легкую пробежку можно совершать лишь в том случае, если болезнь находится в исходной стадии. Это не определенный вопрос, ответить на который может лишь доктор.

Полезность бега не превосходит его пагубного деяния на пациентов с гонартрозом. Таковым образом, при весе в 80 кг во время пробежки покоробленная ткань будет получать давление в 400 кг. Это приводит к еще большему разрушению хрящевой ткани. Дело в том, что во время бега перегрузка на суставы возрастает в 5 раз.

Но в процессе не должно быть резких движений (прыжков, толчков). Выбирать нужно полностью ровную дорогу. Противопоказание бега с лишним весомВ начале заболевания доктор может разрешить неспешный бег на короткие дистанции.

Но при артрозе суставов такие занятия противопоказаны. Под запрет попадают такие виды спорта, как: Отрешиться придется и от занятий аэробики хоть какого вида (танцевальная, степ). В крайнее время высокой популярностью пользуется фитнес.

  • футбол;
  • теннис;
  • бадминтон;
  • хоккей;
  • волейбол;
  • регби.

Увлекательным методом лечебной физкультуры являются занятия скандинавской ходьбой. Скандинавская ходьба при артрозе укрепляет позвоночник, благодаря чему уменьшаются противные симптомы болезни. Ходить можно в любом возрасте, даже при сильно развитом артрозе коленных суставов. Занятия не имеют противопоказаний.

Техника скандинавской ходьбы

Принципиальные элементы общей терапии при артрозе колена:

  • плавность движений;
  • мягенький ковер, чтобы не травмировать колени.

Спина обязана быть ровной. Для выполнения упражнений необходимо опуститься на четвереньки и передвигаться по ковру.

Занятия спортом при коксартрозе

Но необходимо знать, какие упражнения разрешены. Спорт при коксартрозе тазобедренного сустава помогает замедлить развитие заболевания. Артроз тазобедренного сустава называют коксартрозом.

Велоспорт и занятия на велотренажере, рекомендованные клиентам с артрозом коленного сустава, при поражении хрящевой ткани в тазобедренной области противопоказаны. Клиентам не рекомендуется бег. Естественно, перегрузка не таковая значительная, как на колени, но резкие движения могут стать предпосылкой ухудшения состояния больного.

Коксартроз

Как правило, каждому пациенту в зависимости от его состояния подбирают личный комплекс упражнений. Делать их необходимо дома, но 1-ые занятия лучше провести с физиотерапевтом, который обучит правильной технике.

А в случае болевого синдрома пациенту рекомендуется теплая ванна. Нежели добавить в нее морскую соль, терапевтический эффект вырастет в несколько раз. При артрозе тазобедренного сустава, как и при гонартрозе, хороший физической нагрузкой является плавание.

Чем медлительнее выполняется упражнение, тем меньше страдает тазобедренный сустав. Опосля выполнения занятий рекомендуется массаж. Скандинавская ходьба при коксартрозе не противопоказана. Но необходимо помнить о том, что нельзя делать резких движений.

Антон Игоревич Остапенко

Ответить

  • Лечебная физкультура при гонартрозе
  • Гимнастика Евдокименко для суставов
  • Использование аелотренажера при артрозе
  • Остеоартроз коленного сустава
  • Упражнения Бубновского для коленных суставов
  • Карта веб-сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мускулы
  • Травмы

Артроз 3 степени

Артроз суставов 3 степени относится к ряду обретенных патологий дегенеративно дистрофического ряда, сопровождающихся разрушением суставных тканей. В большинстве случаев артроз 3 степени приводит к ожесточенным нарушениям общего состояния, вплоть до частичной утраты функции пораженного сустава или полной инвалидизации пациента.

Индивидуальности артроза 3 степени

В ходе прогрессирования заболевания происходит истончение, помутнение, растрескивание и расслаивание гиалинового хряща, покрывающего кость и выполняющего роль обыденного амортизатора во время движения.

Утрата защитной функции приводит к лишнему трению и травмированию кости. Для 3 стадии приемлимо полное разрушение хряща, в итоге чего обнажается костная ткань и воспаляется синовиальная оболочка.

Не считая этого, 3 стадия артроза сопровождается уменьшением расстояния меж костями сустава, что визуально проявляется при рентгеновском обследовании. В этот период времени утолщается суставная капсула с образованием остеофитов (костных выростов), которые препятствуют обычной двигательной активности сустава, вплоть до образования контрактур (полного обездвиживания).

После этого наступает инвалидность пациента. В более тяжелых случаях двигательная активность может снизиться до минимума с риском полного сращения пораженного сустава.

Симптоматика

Симптомы 3 стадии характеризуются усилением клинических проявлений первых 2 стадий и присутствием неизменной мучительной боли, которая не снижается даже в состоянии покоя.

Не наименее важным симптомом является существенное ограничение движения в суставе, обусловленное его деформациями. В этом случае пациент не в состоянии согнуть и разогнуть пораженную конечность, вплоть до полной блокады.

При артрозе 3 степени коленный сустав приобретает соответствующюю O-образную или X-образную форму, что значительно затрудняет передвижение. Не считая этого, в суставной сумке происходит скопление синовиальной воды, отложение солей на поверхностной части и подмена хрящевой ткани соединительной.

При остром воспалительном процессе наблюдается местное и общее увеличение температуры тела, присутствует гиперемия в области воспаления, что плохо отражается на общем состояние пациента.

Предпосылки развития заболевания

Артроз 3 стадии наиболее часто диагностируется у пациентов в возрасте от 40 лет, при этом дамы болеют намного чаще, чем мужчины, что обосновано гормональными всплесками. При 1 и 2 стадии артроза конфигурации в суставе поддаются исцелению, в отличие от 3 стадии, когда они стают необратимыми.

Основными причинами развития заболевания являются:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • возраст пациента;
  • наследственный фактор;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • нарушение обменных действий;
  • присутствие патологий эндокринной системы (диабет, гипертиреоз и т.д.);
  • различного вида травмы в суставах;
  • завышенные перегрузки на суставы, в том числе, вызванные ожирением.

Принципиально учитывать, что основной причиной развития 3 стадии артроза является позже диагностирование, и самостоятельные попытки лечить боли в суставе не способны заменить традиционную терапию.

Диагностика

В первую очередь доктор выполняет зрительный осмотр с оценкой соответственной симптоматики, узнает наследственный анамнез, характер болей и т.д. Подтверждение диагноза, как правило, не представляет затруднений.

Для получения чрезвычайно точной картины периостита проводится рентгенологическое исследование в пары проекциях.
Электронейрография (ЭНГ) позволяет оценить нрав и стадию мышечного повреждения, и нарушение иннервации нервишек При необходимости назначаются анализы (моча, клинический и биохимический анализ крови), электромиография, КТ, МРТ, УЗИ и пункция сустава.

Исцеление

Терапевтические способы борьбы с артрозом немногим различаются от методик исцеления всех видов суставных заболеваний.

Фармацевтическая терапия

Медикаментозное лечение артроза 3 степени в первую очередь предугадывает снятие болевой симптоматики и подавление воспалительного процесса:

  • для этого могут употребляться препараты группы НПВС (гели, мази, пилюли, инъекции), которые эффективно снимают воспаление и отеки, улучшают кровообращение в пораженном суставе и купируют боль. К этой группе относятся Диклоген, Ортофен, Ибупрофен;
  • опосля того, как нейтрализован острый воспалительный процесс, рекомендуется прием хондропротекторов (Терафлекс, Структум, Хондроксид, Дона и т.д.), которые содействуют регенерации хрящевых тканей;
  • при неэффективности проведенной терапии может быть внедрение кортикостероидных препаратов (Преднизолона, Гидрокортизона и т.д.), которые назначаются маленькими курсами под строгим наблюдением врача, что обосновано рядом побочных проявлений.

При артрозе 3 стадии развития полностью исключено внедрение рецептов народной медицины, так как это способно привести к необратимым последствиям. Принципиально!

Физиотерапевтическое исцеление

В комплекс целительных мероприятий входят физиотерапевтические процедуры, направленные на снятие мышечных спазмов, улучшение кровотока и купирование воспалительного процесса. Физиотерапия подбирается индивидуально к каждому пациенту, на основании вида периостита, стадии и общего состояния организма пациента.

Нежели диагностирован деформирующий артроз, очень полезен легкий массаж поврежденной области, содействующий усилению передачи нервных импульсов и кровообращения в суставе. Благодаря действию массажа состояние пациента приметно улучшается.

Также практикуется электрофорез, электросон, грязевые, солевые ванны и плавание, во время которого понижается нагрузка на сустав и восстанавливается его подвижность.

Питание

Исцеление остеоартроза просит неотклонимой корректировки питания, которое должно включать в себя огромное количество белковой еды, в большей степени животного происхождения. Большущее содержание нужных компонентов присутствует в сырах, молочной продукции, мясе птицы и зайчика, ореха и бобах.

Также важно соблюдение питьевого режима (до 2 л воды в течение суток). Благотворное влияние на суставы оказывает еда, в которой находится желатин, так как в нем содержится достаточное количество коллагена, пригодного для питания сустава. Тем не менее, следует учесть, что при склонности к ожирению такие продукты следует ограничить.

Из питания следует исключить жареные, острые, жирные блюда, а также газированные напитки, полуфабрикаты и консерванты. Нужно ограничить употребление сладкого перца, томатов, хлебобулочных изделий и сладостей.

ЛФК

Положительное действие при артрозе имеет ЛФК, способствующая улучшению подвижности и кровоснабжения пораженного сустава. Неотклонимым спутником артроза является слабость мышечного тонуса, которая усиливается по мере прогрессирования артроза.

В противном случае требуется обратиться за консультацией лечащего доктора для грядущей корректировки лечебных мероприятий. Достаточно нередко после занятий усиливаются дискомфортные чувства в суставе, что является полностью обычным при общей продолжительности выполнения упражнений не более 30 минут.

Оперативное вмешательство

Обе операции выполняются с внедрением эпидуральной или эндотрахиальной анестезии. В томных случаях, а также при отсутствии эффективного результата опосля проведения полноценного курса терапии, требуется оперативное вмешательство: артроскопия и эндопротезирование пораженного артрозом сустава.

В ходе артроскопии выполняется небольшой надрез в области воспаления, через который вводится особый инструмент. Реабилитационный период после проведения артроскопии составляет от 3 до 6 месяцев. С его помощью суставная полость промывается, а покоробленные хрящевые ткани и патологическая жидкость удаляются.

Восстановительный период после эндопротезирования может составлять от 6 до 12 месяцев. При полном разрушении тканей сустава выполняется эндопротезирование с частичной или полной подменой сустава на искусственный протез, срок службы которого может достигать 20 лет. Эндопротезирование является более эффективным способом восстановления подвижности сустава.

Хоть какой артроз принципиально диагностировать на ранешней стадии развития, не дожидаясь перехода патологического процесса к наиболее разрушительной стадии. При появлении первых симптомов заболевания следует незамедлительно обратиться в мед учреждение для получения дальнейших проф советов доктора.

Артроз 3 стадии в большинстве случаев приводит к утрате физической активности пациента с будущей инвалидизацией. Справиться с такой неувязкой достаточно сложно, однако адекватная терапия и тесное сотрудничество с доктором позволит избежать возможных осложнений в предстоящем.

  • Добавить комментарий

  • Пользовательское соглашениеРекламодателям Моя спина.ру © 2012—2019. Вся информация на этом сайте является только справочной или популярной. Диагностика и назначение фармацевтических средств требуют знания истории заболевания и обследования медиком. Копирование материалов может быть только с указанием ссылки на этот веб-сайт.
    ВНИМАНИЕ! Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам исцеления и диагностики обращаться к медику, а не заниматься самолечением.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий